ما الحل لالم و عسر الجماع تسهيل الجماع بالادوية او المزلقات

لا يؤثر القذف في المهبل على الحمل، لأنه لا يدخل إلى الرحم ويكون الجنين محاطاً بغشاء المشيمة.

صعب كله في واحد!!! لتحسين الانتصاب عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا ولتسحي الزليق عليك إطالةا المداعبة وتأخير اإيلاج وعدم الإيلاج إلا بالتوافق.

للجماع العادي يلزم نزول سوائل من المهبل لتزليق القضيب، وهذا السائل لا ينزل إلا بعد الإثارة الجنسية والمداعبة اللازمة، والعجلة في الإيلاج هي ما يسبب وجود الجفاف لعدم استعداد المهبل لاستقبال القضيب، لذلك يجب إطالة فترة المداعبة من جهة، والتأخر في الإيلاج،هذا هو الحل الجذري ، ويمكن استعمال مراهم مزلقة من الصيدلبات مثل الفازلين العادي أو غيره.

يمكن استخدام الفازلين، هناك مزلقات مائية من الصيدلية قد تكون أفضل.

عليها التبول قبل الجماع، وإذا لم يكن هناك التهابات أو غيرها فالغالب أنه لا يوجد ألم. عليها مراجعة اختصاصي/ة نسائية للتشخيص الدقيق.

ضعف اللياقة البدن اهم من الجماع في أسباب الم الظهر. عليك ممارسة الرياضة وتقوية عضلات الظهر بتمارين خاصة وكذلك التغذية المتوازنة.

في الغالب التهابات، ويفضل مراجعة اختصاصي نسائية لتقييم الحالة.

الأسماك واللحوم الحمراء والمكسرات

الأدوية التي تؤخر القذف قد تسبب البرود الجنسي، وعدم الإثارة الجنسية، وقد تمنع الحمل عند استعمالها. أما منتجات تكبير القضيب فهي تجارية وغير مضمونة.

مشكلةجفاف المهبل مشكلة متكررة يعاني منها الكثير من النساء قبل وبعد سن الإياس. عليك التحدث مع طبيبك حول الجرعة والمنتج المناسب لك. الاستروجين المهبلي يأتي في عدة أشكال — كريم الاستروجين المهبلي (إستراس، بريمارين، وغيرهم). قمت بإدراج هذا الكريم مباشرة في المهبل مع أداة، وعادة في وقت النوم. طبيبك سوف يتيح لك معرفة كمية الكريم الواجب استخدامها وكيفية وضعها حلقة الاستروجين المهبلي (Estring)— . يتم إدراج حلقة لينة، مرنة في الجزء العلوي من المهبل من قبلك أو الطبيب. الحلقة تتطلق جرعة ثابتة من الاستروجين أثناء وجوده في مكان ويحتاج إلى استبداله عن كل ثلاثة أشهر. قرص الاستروجين المهبلي (Vagifem).—