ما علاج الاحتلام

يحدث الانتصاب (بالإنجليزية: Erection) عندما يفكر الرجل بأمر يحرك شهوته الجنسية، أو عند رؤية أمر حفز الرغبة الجنسية لديه، حيث يرسل الدماغ إشارات تعمل على توسيع الشرايين المتصلة بالقضيب، وبذلك ينتقل الدم بشكلٍ جيد للقضيب.

وقد يشعر بعض الرجال بالحرج من حدوث الانتصاب المفاجئ أو غير المخطط له، وحتى من دون تحفيز نفسي أو جسدي لذلك، ولكن يعتبر هذا الانتصاب العشوائي أمراً طبيعياً للبالغين وحتى المراهقين، حيث يحدث الانتصاب للشخص الطبيعي من 3 إلى 5 مرات يومياً، ويستمر كل انتصاب من 25-35 دقيقة.

وقد يحدث الانتصاب من دون أي تحفيز جنسي أو نفسي أي الانتصاب المفاجئ، ومن اسباب أسباب الانتصاب المتكرر أو أسباب انتصاب الذكر بدون سبب ما يلي:

• الانتصاب في الليل أو أثناء النوم، وهو ما يسمى باسم الاحتلام (بالإنجليزية: Wet dreams)، وقد يكون بسبب تحفيز ملاءات السرير أو  التغيرات الهرمونية أثناء الليل.
• تغير مستويات هرمون التستوستيرون (بالإنجليزية: Testosterone).

ويمكن اتباع بعض النصائح لتجنب الإحراج عند حدوث الانتصاب العشوائي أو المتكرر خارجاً، مثل:

• يمكن إخفاء الانتصاب من خلال الجلوس خلف مكتب، أو وضع حقيبة أو أي شيء يمكن أن يساعد في إخفائه.
• يمكن أن يقوم الشخص بإعادة توجيه التركيز لديه لأمر آخر حتى يتجنب المواضيع التي قد تحفز الانتصاب.
• تجنب تحفيز الانتصاب بشكل أكبر، حيث يمكن أن يقوم احتكاك الملابس بتحفيز الإنتصاب لمدة أطول.
• يمكن أن يساعد الشعور بالبرد أو أخذ حمام بارد، في التخفيف من الانتصاب بشكل واضح.

ويفضل استشارة طبيب مختص حول أسباب انتصاب الذكر بدون سبب، أو أسباب الانتصاب المتكرر، والقيام ببعض الفحوصات والتحاليل للتأكد من سلامة الشخص وأنها مشكلة طبيعية وغير خطيرة، حيث أن الانتصاب المتكرر أو العشوائي لا يحتاج لعلاج عادةً، إلا إذا كان هناك مشاكل هرمونية سببت حدوثه.

للمزيد:

• سمات الانتصاب الجيد لدى الرجل
• هرمون «التيستوستيرون» صانع الرجال