ما نوع الڤيتامينات للعلاج تشوهات الحيوان المنوي نسبة التشوهات انا اخذ

ممتاز ، وعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

حسب وصفة طبيبك وننصح  بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

 تساعد مع ممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة وتناول العسل وعسل الملكات والمكسرات، ثم إعادة لفحص بعد ٣ أشهر، ولعله خير.

الأوميغا ٣ مفيدة بشكل عام للمنويات والقدرة الجنسية، من جميع النواحي، وعادة حبة واحدة في اليوم تكفي.

غذاء ملكات الحل مغيد جداً، وكذلك العسل والخضروات والفواكه وزيت الزيتون والأسماك، والتغذية المتوازنة.

يساعدان في زيادة الحركة والنشاط، الفيتامين سي فوار حبة واحدة تكفي فهي تحتوي على ١٠٠ ملغم، أما الكانيتين فبحاجة لاشراف طبيبك. عليك أيضاً ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.

هذه مكملات غذائية وليست بحاجة لوصفة طبية. ولكن لا يجب الإكثار منها.

يعتبر الزنك وحمض الفوليك من المواد الغذائية المضادة للأكسدة وبالتالي فإنها تزيد من عدد الحيوانات المنوية لدى الرجل وتحسن منها، ويعتبر الزنك وحمض الفوليك من المكملات الغذائية التي يمكن تناولها دون وصفة طبيب، ويمكن الحصول عليها من الخضروات والفواكه، كما يمكن تناولها لفترات طويلة وليس لها ضرر لو تم تناولها بشكل يومي وبانتظام

المراجع

https://www.mayoclinic.org/ar/healthy-lifestyle/getting-pregnant/in-depth/fertility/art-20047584

لا يوجد شيء بدون إضرار ، خاصة عند زيادة الجرعة، لذلك ينصح بتناول ما تريد بعد استشارة طبيبك كما ينصح بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.

عليه ان يستمر بالعلاج لفترة لا تقل عن ثلاثة اشهر