ما هى الفيتامينات و المعادن المطلوب تناولها للبنت قبل الزفاف بشهرين و ما التحاليل المطلوبة لمعرفة ذلك و هل تناول اى فوليك اسيد مناسب

يخضع إنتاج المنويات لهرمون التستوستيرون والذي تنتجه خلايا لايدغ في الخصيتين بناء على تحكم هرمون اللوثنة المنتج في الغدة النخامية. وتبلغ نسبته للذكور 300 -1,000 ng/dL. وهو وراء ظهور العلامات الجنسية الثانوية عند البلوغ مثل الشعر والذقن، وله تحليل خاص للدم.

الفيتامينات لها عامل ف التعافى من اثار العادة السرية، ويفضل استشارة طبية لعدم تجاوز الجرعات الضرورية، وننصح بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.

rapid test HIV الفرق الرئيسي بين اختبارات الجيل الثالث والرابع هو "فترة النافذة" أو مدى السرعة التي يمكن بعدها للعدوى الجديدة أن يظهر الاختبار نتائج إيجابية. فترة نافذة اختبارات الجيل الثالث الحالية هي 22 يوما، وهذا يعني أنه يمكن أنتظهر نتيجة إيجابية بعد 22 يوما بين وقت العدوى . فترة النافذة للاختبارات من الجيل الرابع تصل إلى أسبوع واحد. وتظهر النتيجة خلال ٢٠ دقيقة بعد الفحص.

بالنسبة لتأثير دوتسترايد على الانتصاب، فهو قد يكون سبباً محتملاً لضعف الانتصاب الذي تشعر به. ومع ذلك، قد يكون هذا التأثير مؤقتاً ومن الممكن أن يعود الانتصاب إلى طبيعته بعد فترة زمنية. مدة الوقت المستغرقة لعودة الانتصاب إلى طبيعته تختلف من شخص لآخر، وتعتمد على عوامل مثل جسم المريض وممارسة الرياضة والمشي، واستجابته للدواء. قد يستغرق بعض الأشخاص فترة أطول للاستعادة التامة. من أجل التأكد وتقييم الحالة الصحية العامة، يوصى بإجراء الفحوصات التالية: 1. فحص هرمونات الذكورة: للتأكد من توازن الهرمونات ومستوياتها الطبيعية. 2. تحليل الدم الكامل: لتقييم الحالة العامة والوظائف الحيوية مثل عدد الكريات الحمراء والبيضاء ومستويات الهيموجلوبين. 3. تحليل البروستاتا الخاص بالذكور: لاستبعاد أي مشاكل صحية مرتبطة بالبروستاتا. للتأكيد على الفحوصات اللازمة وتنفيذها في الوقت المناسب، يُنصح بزيارة اختصاصي مسالك بولية . سيقوم الطبيب بتقييم حالتك بشكل مباشر وتقديم التوجيهات المناسبة بناءً على النتائج وتاريخك الصحي. سلامتك!!

العسل. الجوز.اللوز. الجرجير. الاسماك والمأكولات البحرية. الفاكهة الحلوة. حبة البركة. الجنسنغ مع الفيتامينات. الاوميغا 3 مفيد ايضا

الغذاء الجيد هو الاساس باالاضافه لممارسة الرياضه لا تقلق بالنسبه للجنس فهذا امر عادي من الممكن استعمال حبوب غذاء ملكات النحل بالاضافه للعسل والمكسرات

يفضل أن يكون تناول هذه الأدوية جميعاً تحت إشواف طبي، وخاصة الفيتمين د، ، وكما ننصح بممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة التي تحسن وضع المعدة والأمعاء، 

الأداء الجنسي يتأثر بالعادة السرية بالطبع، ولكن اذا توقفت عن العادة قبل فترة كافية لا تقل عن ثلاثة أشهر، فقد يتعود الجسم على نسيانها، والأدوية التي كتبها لك الطبيب جيدة فالتزم بتعليمات الطبيب. عليك بالإضافة إلى ذلك ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة، والإقلاع عن التدخين.

- تمارين كيغل، عندما يقترب الرجل المنخرط في الجماع مع شريك حياته إلى نقطة اللاعودة ، بعد أن يصل إلى مرحلة لا يعود قادراً على منع القذف، يتم شد عضلات قاع الحوض المدربة بوعي ، ثم إرخائها،. من خلال هذه الحركة يتوقف مؤقتا تدفق الإثارة ويتم تأخير القذف. الأدوية المتعلقة ب سرعة القذف سرعة القذف (Dapoxetine) دابوكستين لمدة شهر حبة يومياً قبل الجماع بساعتين.

كل الفيتامينات ضرورية، ولكن يمكنك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة التي تحتوي على جميع العوامل الغذائية،وتناول العسل والمكسرات.