ما هي العادة السرية ..وما هي منافعها واضرارها ؟

هناك بعض الفوائد الصحية للعادة السرية أو الاستمناء خصوصًا في حال عدم الإفراط في ممارستها أو ممارستها عند الحاجة فقط، وفي ما يأتي بيان لبعض فوائد العادة السرية:

• التخفيف من الضغط النفسي والتوتر.
• التخفيف من الاحتقان الجنسي.
• الحد من احتقان البروستاتا لدى الذكور، خصوصًا في حال التعرض لمثيرات جنسية.

أود لفت انتباهك إلى أن العادة السرية بشكل عام تؤدي إلى اعتيادها لذلك تعرف بالعادة أما لفظ السرية فإنه يطلق عليها بسبب ممارستها بشكل منعزل في الغالب، لذلك قد تؤدي ممارسة العادة السرية ولو بشكل محدود إلى اعتيادها أو حتى إدمان ممارستها في المستقبل، لذلك ينصح بتجنب البدء بممارستها بالأساس، كما يشار إلى أن مضار العادة السرية في حال ممارستها بشكل مفرط تفوق فوائدها، وقد تتضمن مضار العادة السرية ما يأتي:

• العزلة الاجتماعية.
• انخفاض الحساسية الجنسية في المستقبل بعد الزواج.
• التعرض لتهيج في الجلد في المناطق الحساسة نتيجة الاحتكاك القوي أثناء ممارسة العادة السرية.
• المشاكل النفسية المتعلقة بتأنيب الضمير.
• إدمان العادة السرية.
• مصاحبة ممارسة العادة السرية لمشاهدة الأفلام الإباحية وهو ما قد يكون له العديد من المضار الصحية أيضًا.

أود الإشارة في النهاية أن الجسم بشكل طبيعي يستطيع تفريغ الرغبة الجنسية من خلال الاحتلام لذلك فليس هناك حاجة صحية للاستمناء في الحالات الطبيعية.

للمزيد:

• متى يعود الجسم لطبيعته بعد ترك العادة السرية؟
• العادة السرية ما بين الحقائق والخرافات