ماسباب برودة المراة

قد يرتبط الشعور بالشهوة الجنسية المفرطة ببعض الاضطرابات الهرمونية، مثل هرمون التستوستيرون وهرمون  الإستروجين، وفي هذه الحالة قد يحتاج الشخص إلى الخضوع للعلاج للتخلص من فرط الشهوة الجنسية.

يوجد مجموعة من النصائح التي تساهم في الحد من الشهوانية الجنسية لدى الرجال والنساء، وتتضمن الآتي:

• الحد من التعرض للمثيرات المرئية أو الصوتية للجنس.
• تجنب التفكير في الأمور الجنسية.
• محاولة ممارسة أحد الهوايات، مثل الرياضة أو الرسم.
• التحاور بين الزوجين في حال الزواج وتوضيح الرغبات الجنسية.

للمزيد:

• علاج الخلافات الزوجية
• الرغبة الجنسية والتقدم بالعمر
  
• اخطاء النساء عند ممارسة الجنس

• وجود خلل في إفراز النواقل العصبية والمواد الكيميائية الطبيعية في الدماغ مثل الدوبامين، والسيروتونين، والنور إيبينفرين المسؤولة عن تحسين المزاج.
• وجود مستويات عالية من هرمون الاستروجين في الجسم، الذي يعد من اسباب زيادة الرغبة عند الفتيات.
• تناول أدوية معينة خاصة الأدوية الهرمونية.
• تعاطي المخدرات والكحول.
• التعرض للإيذاء الجنسي.
• اضطراب الإثارة التناسلية المستمرة.
• حدوث تغير في مسارات الدماغ وفي الدوائر العصبية في الدماغ نتيجة إدمان السلوك الجنسي مما يؤدي إلى الرغبة المستمرة في التحفيز والإثارة.
• الأمراض التي تصيب الدماغ مثل الخرف أو الصرع، لأنها قد تسبب أضراراً لأجزاء من الدماغ مما يؤثر على السلوك الجنسي. 
• اضطرابات المزاج مثل الاكتئاب والقلق.
• الصراعات العائلية، أو وجود أفراد من الأسرة يعانون من مشاكل مثل الإدمان.
• تناول الأدوية التي تعمل على تحفيز إفراز الدوبامين مثل الأدوية التي تستخدم لعلاج مرض باركنسون.

وينصح بزيارة الطبيب المختص لعمل الفحوصات اللازمة ووصف العلاج المناسب، أو البدء بالعلاج السلوكي أو النفسي في حال كان الأمر مستمراً وملحاً، ويعيق القيام بالأنشطة اليومية أو التركيز بها. كما يمكن ممارسة التمارين الرياضية واليوغا ومحاولة تركيز التفكير على اهتمامات أخرى للحد من زيادة الشهوة الجنسية.

أما في حال كان الأمر عابراً، أو بسبب وجود مؤثرات خارجية تحفز الرغبة فيمكن الحد منها، وينصح بإشغال النفس بأمور وأنشطة أخرى.

للمزيد:

• التقلبات الجنسية خلال الدورة الشهرية