ماهي الجرعة اليومية المناسبة لتناول الكارنيتين ؟ علمآ بأن دواعي الإستعمال هي زيادة عدد وحركة الحيوانات المنوية وتقليل تشوهاتها .

العلاج الأفضل لتحسين سرعة المنويات وعددها هو تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.، ثم شرب الكثير من الماء وتناول فيتامين سي أيضاً وستتحسن بالتدريج. ويمكن إعادة الفحص بعد ٣ أشهر.

لزيادة كمية السائل الخارج من القضيب عند القذف:-ينصح بأخذ 1000-1500 ملغم من الحامض الاميني الذي يسمى L-Arginine يوميا بحيث يساعد على زيادة كمية السائل المنوي عند القذف و يعطي انتصابا قوي .
- ينصح بتناول 100 ملغم منه قبل الجماع بساعتين و يجب الحذر و عدم تناول كميات كبيرة من هذه المادة خلال 24 ساعة و عند ظهور أعراض جانبية ينصح بوقف العلاج.
استشير طبيبك قبل استعماله.

ينصح بأخذ 1000-1500 ملغم من الحامض الاميني الذي يسمى L-Arginine يوميا بحيث يساعد على زيادة كمية السائل المنوي عند القذف و يعطي انتصابا قوي .
- ينصح بتناول 100 ملغم منه قبل الجماع بساعتين و يجب الحذر و عدم تناول كميات كبيرة من هذه المادة خلال 24 ساعة و عند ظهور أعراض جانبية ينصح بوقف العلاج. 
استشير طبيبك قبل استعماله.  

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج، ثم إعادة الفحص بعد ٣ أشهر، ولعله خير.

فيتامين هـ ( vitamin E) هو من الفيتامينات الذوابة في الدهون ويعتبر عامل مضاد للأكسدة . من أنشط أشكال هذا الفيتامين الفا توكوفيرول و توكوترينول . يتاثر فيتامين هـ بدرجات الحرارة العاليه. من أهم وظائف هذا الفيتامين في الجسم : مضاد أكسدة قوي لذا فهو يحمي خلايا الجسم من الشوارذ الحرة و الأضرار التي يتعرض لها يوميا من الغذاء الملوث، التدخين، الشمس ينظم عمل بعض الإنزيمات يلعب دور في بعض وظائف الجهاز العصبي الحفاظ على صحة ونضارة الجلد وشباب البشرة تقوية جهاز المناعة له دور في الوقاية من أمراض السرطان، القلب والكبد والجلطات الاحتياجات اليومية من هذا الفيتامين : 30 وحدة دولية

تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

مكملات الزنك بيكولينات يمكن أن تساعد في السيطرة على حب الشباب وتعمل على تقوية المناعة العامة. الزنك بيكولينات يمكن أن يساعد أيضا الجسم في للتخلص من العديد من أنواع السموم ويوصي الأطباء عادة هذا المتمم لعلاج التعرض للرصاص. الأطباء أيضا عادة يوصى الزنك بيكوليناتي للنساء الحوامل، لأن الحمل يمكن أن يؤدي إلى نقص الزنك لكثير من النساء وجسم المرأة الحامل يتطلب الزنك لتطوير السليم لجنينها. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن الزنك بيكوليناتي يساعد في منع وعلاج تضخم في البروستاتا، وأمراض الكبد وتليف الكبد.والجرعة حبة واجدة يوميا ٥٠ ملغم. ولا ضرر من استخدامه لمدة طويلة. وهو مفيد بشكل عام.

نعم يمكن رفع عدد وزيادة حركة الحيونات المنوية بالرياضة الملابس الفضفاضة ودوش ماء بارد على الخصيتين نتمنى لكم كل التوفيق

لزيادة كمية السائل الخارج من القضيب عند القذف:-  ينصح بأخذ 1000-1500 ملغم من الحامض الاميني الذي يسمى L-Arginine يوميا بحيث يساعد على زيادة كمية السائل المنوي عند القذف و يعطي انتصابا قوي .
- ينصح بتناول 100 ملغم منه قبل الجماع بساعتين و يجب الحذر و عدم تناول كميات كبيرة من هذه المادة خلال 24 ساعة و عند ظهور أعراض جانبية ينصح بوقف العلاج.
استشير طبيبك قبل استعماله.