ماهي الفترة الصحية للجسم بين احتلام وآخر

هناك الكثير من الأوضاع الجنسية ، ليس هذا مجالها، ولكن المهم أنه لا داعي للتقيد بأوضاع، أو قوانين، فليس هناك رقيب أو ممتحن . المهم في الجنس أن يكون ممتعاً، والوضع المريح والأبسط هو الأكثر إمتاعاً.كما أن أي وضع يمكن أن يؤدي إلوظيفة التكاثرية.

كلما قللت يكون أفضل!!!

قد يشمل علاج سرعة القذف عدد من التدابير منها : - العلاج الجنسي من خلال الاستمناء قبل ساعة أو أكثر من ممارسة الجنس لتأخير القذف أو الامتناع عن ممارسة الجنس لفترة زمنية محددة والتركيز على الممارسات الجنسية الاخرى . - العلاج الدوائي بمُضادات الاكتئاب او الكريمات الموضعية المخدرة . - العلاج النفسي أو السلوكي . - تمارين كيغل، عندما يقترب الرجل المنخرط في الجماع مع شريك حياته إلى نقطة اللاعودة ، بعد أن يصل إلى مرحلة لا يعود قادراً على منع القذف، يتم شد عضلات قاع الحوض المدربة بوعي ، ثم إرخائها،. من خلال هذه الحركة يتوقف مؤقتا تدفق الإثارة ويتم تأخير القذف.

الفرق هو في سهولة العادة السرية، التي لا تحتاج لجهد جسدي أو عاطفي، ولهذا يسهل الإدمان عليها فتؤدي لأضرار كثيرة وتغير طريقة الإحساس بالجنس، راجع عادة سرية في القاموس.

ليس هناك قانون فالعملية لاارادية حسب حاجة الجسم.

الاحتلام مفيد لأنه يخفف الاحتقان، بدون تغيير إحساس الجلد ، يعني بدون استعمال اليد لإثارة القضيب، وهذا هو ما يسبب مشكلة سرعة القذف لا حقاً.

١-ممارسة الرياضة اليومية ٢--التغذية المتوازنة ٣-الحة النفسية وراحة الجسم يعني النوم الكافي وعدم الإجهاد ٤- عدم التدخين

العادة السرية ليس لها زضرار إلا عند الإفراط فقد تؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد تؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج!

حسب اللياقة البدنية ومستوى الهرمونات الجنسية، من عشرة دقائق إلى اليوم الثاني!!!

أقل من دقيقتين تعتبر سرعة قذف.