مشاهدها الافلام الاباحيه ساعه من الزمن قبل النوم ولم افعل العاده السري

هذا طبيعي

هذا مذي قبل الجنس، توكل على الله وتابع كأن شيئاً لم يكن. 

القضية ليست أعداد بل قضية إرادة فتابع الامتناع 

الطول العادي من ٨١- ١٨ سم، والنوم على البطن قد يسبب كسر القضيب، وعليك تغيير العادة،

لا يضر ولا ينفع، وضرره أكثر من مفعه!!

عليك الابتعاد عن العادة والأفلام لمدة شهر، وسترى النتيجة.

ثر المني: لا داعي للعلاج ويشفى ذاتياً ، العلاجات عن طريق تحليل السبب الجذري للمشكلة، وفيما يلي بعض العلاجات الأفضل الموصى بها لعلاج حالة ثر المني: ١- اتباع نظام غذاءي متوازن مهم لعلاج ثر المني وينصح المرضى الذين يعانون من هذا الاضذراب بتناول نظام غذائي غني بالخضروات والفواكه، تشمل الفواكه الموصى بهامن قبل المماسين الصحيين البرقرق والأناناس والأفوكادو، ٢- ينصح بالحد أو من وقف التدخين وتناول الكحول. إن اتباع نظام حياة صحي يقلل من خطر الأمراض المعدية ويحسن إنتاج المنويات في السائل المنوي. ٣- ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل اليوغا هو علاج آخر لتر المني ، للمزيد راجع ثر المني في الموقع!!

لاشك ان هذه المفرزات ليست فيها نشوه بل هي من فرط التهيج تابع بالامتناع

تابع التوقف وتوكل على الله!!وينصح بممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك، ولعله خير.

العادة السرية تسبب الإنهاك الشديد وتعيق اللياقة البدنية وممارسة الرياضة وكرة القدم، والتوقف عن القذف مثل القذف ، ويفضل ممارسة الريتضة والاهامام بالتغذية المتوازنة.