من فضلكم اريد معرفة اطعمة او مكملات غذائية تساعد في زيادة هرمون التستو

لا يجب استعمال الأدوية الهرمونية بدون إشراف طبي، ويمكن زيادة الهرمون بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. يجب إعادة الفحص بعد ٣ أشهر.

نعم يمكن ذلك ان كان هنالك ضروره

لا يوجد طريقة علمية معتمدة لتكبير القضيب، لا عشبية ولا أدوية.

ليس مذكوراً في كتب الأعشاب.

الأسباب الرئيسية لتشوهات الحيوانات المنوية تشمل ما يلي: العدوى ، ارتفاع في درجة الحرارة ،استخدام المخدرات غير المشروعة ،استهلاك الكحول ، دوالي الخصية - تضخم الأوردة داخل الصفن ،التعرض للسموم تسبب انخفاض عدد الحيوانات المنوية الحركة ، يتسبب دخان السجائر بتشوه الحيوانات المنوية ،المذيبات العضوية يسبب ذيول ملفوفة عند خفض التعرض لهذه العوامل، عادة ما تنخفض مستويات التشوه غير الطبيعي. إذا كان هناك أي تغييرات في تشوه الحيوانات المنوية، فمن الأفضل تكرار التجربة بعد أربعة إلى ستة أسابيع لتحديد ما إذا كان التشوه دائم أو مؤقت.

هذه مكملات غذائية وليست بحاجة لوصفة طبية. ولكن لا يجب الإكثار منها.

لا يفضل استعمال الأدوية الهرمونية بدون استشارة اختصاصي الغدد الصماء، حتى لو كان الجواب إيجابياً.

التستوستيرون مسؤول عن شكل وحجم الأعضاء التناسلية العادة السرية لا تؤثر على الهرمون، وأفضل وقت للفحص هو بعد آسبوع من آخر ممارسة.

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، ولعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف.

الطول العادي من ٨ -١٨ سم!!

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج