هل التخيل الجنسي (الغير مبني أو مقتبس من مواد اباحية) لحين الانتصاب فقط خلال فترة علاج ادمان الإباحية فيه ضرر؟وماذا عن التخيلات العفوية؟

١- الإباحية أضرارها مثل الاستمناء وأكثر!! ٢- المهدئاات تساعد، ولكن ننصح بممارسة هوايات تشغل وقتك والرياضة والاندماج مع الأصدقاء، تجنباً للآثار الجانبية للأدوية!!

الإفراط في العادة السرية قد تؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد تؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج! والإفراط يسبب كثرة البول والعجز عن التحكم فيه؛ فيصير الصمام العضلي الذي يحيط بقاعدة العضو الذكري ضعيفًا فيصعب التحكم في إغلاق المجرى البولي التناسلي.

له أضرار قد تعيد الكرة من لبداية، حاول الامتناع ومارس الرياضة والمشي وهوايات أخر تشغل وقتك.

نعم، بل أشد خطورة من العادة السرية!!! الإفراط في العادة السرية قد يؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد يؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج! والإفراط يسبب كثرة البول والعجز عن التحكم فيه؛ فيصير الصمام العضلي الذي يحيط بقاعدة العضو الذكري ضعيفًا فيصعب التحكم في إغلاق المجرى البولي التناسلي. الاستمناء يزيد من تدفق الدم الخصية، كما يزيد درجة حرارة الخصية إذا كنت تستمني بطريقة خاطئة وبشكل مفرط، فإن حجم دوالي الخصية سوف يزيد في حجم التورم، وصحة الخصية سوف تعاني.

يعني!! كلما ابتعدت عن الأفكار الجنسية يكون أفضل، تابع كأن  شيئاً لم يكن!!

التفكير والتخيل الجنسي شيء عادي ولا حاجة لتضخيم الزمر ولا يؤثر على شيء ، فلا داعي للقلق.

 التوقف عن العادة السرية، وممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة وتناول العسل والمكسرات، ولعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية:  ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول  ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني  ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني  ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني   ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق  ٦-كرر أربع مرات يوميا

بالتأكيد ، مع ممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك.

كلما قللت وابتعدت عن الأفكار الجنسية يكون أفضل!! اهتم بمستقبلك!!

إذا توقف عن العادة السرية ، فسيتعافى يالتدريج ، ويستغرق الأمر بعض الوقت. ولكنه سيتعافى.