هل العاده السريه للشباب تاثر على الانتصاب او القدره الجنسيه؟ وما هو الحل ل ضعف الانتصاب ؟

غالباً هي السبب، والحل هو وقف العادة وممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة، وستتحسن بالتدريج.

تنتج الاصابة بالعجز الجنسي عن: - بعض الأمراض الجسدية كالسكري مثلا - الأمراض النفسية وتقلبات المزاج - امراض الشراين وضعف تروية الاعضاء التناسلية - استخدام بعض الادوية وخاصة ادوية العلاج النفسي - التدخين. - السمنة المفرطة. عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

إذا تركت العادة السرية يعود الجسم ويستعيد نشاطه ، علسك ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة.

الفشل مرة واحدة لا يعني المشكلة اطلاقا, فقط عليك بالاسترخاء واطالة المداعبة والاستمتاع بكل الوسائل وكل ما يمكن ان يثيرك ولا داعي لأي ادوية

عند الزواج تحل معظم هذه المشاكل، فلا داعي للقلق، الحالة نفسية.

الضعف الجنسي الناتج عن العاده السريه قابل للانعكاس إذا مارست الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.

الطول العادي من ٨-١٨ سم عند الانتصاب، والتوقف عن العادة السرية يعالج كثير من المشاكل، ويحسن الأداء بعد الزواج، مارس الرياضة والتغذية المتوازنة!

الإفراط في العادة السرية قد تؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد تؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج!

سرعه القذف لا تؤثر علي الإنجاب، وعليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض. تمرين تقليص عضلة PC هو اختصار لعضلة تسمى Pubococcygeus و يكون موقعها تقريبا من أسفل الخصيتين إلى منطقة الشرج و تحيط هذه العضلة بالشرج و بغدة البروستاتا. 
و هذه هي العضلة المسؤولة عن قوة القذف عند الرجل و عملية تمرين هذه العضلة يساعدك في الحصول : 1- انتصاب قوي.
2- تقوية القذف. 
3- السيطرة على القذف المبكر.
4- زيادة فعالية غدة البروستاتا.
كيف تطبق هذا التمرين؟؟ قبل أن تطبق التمرين يجب عليك أن تتعلم كيف تقدر على تقليص عضلة PC تخيل نفسك في حالة تبول ثم حاول حبس البول بصورة فجائية سوف تحس بحركة أو تقلص العضلة   ت

الموضوع يختلف من شص لآخر، والحل هو ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.