أسئلة واجابات طبية الصحة الجنسية

قد تكون النهايات العصبية في الجهاز التناسلي قد تأثرت،لم تذكر عمرك!!! تناول حبوب بي كومبلكس!! ومارس الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك، وتناول الاطعمه المفيده لزيادة عدد وحركة الحيوانات المنويه١- الزنك ، المحار تحتوي على الزنك والأطعمة الأخرى التي تحتوي على الزنك تشمل لحوم البقر والكبد والفاصوليا والحمص، البازلاء، المكسرات وجذر الزنجبيل.٢-الكالسيوم وفيتامين د، ٣-المواد المضاده للاكسده الفيتامينات E و C من مضادات الأكسدة القوية. هذا يعني أنها تحارب الجذور الحرة التي يمكن أن تتلف أو تدمر الحيوانات المنوية.تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات وC E يحافظ على الحيوانات المنوية الأطعمة التي تحتوي على فيتامين E تشمل جنين القمح واللوز وبذور عباد الشمس وزبدة الفول السوداني، البروكلي، السبانخ، الكيوي ٤-دحمض الفوليك٥- الماء بكثرةسلامتك!

يحتاج الجسم إلى ٣ أشهر لاستعادة حيويته، مارس الرياضة والمشي وهوايات تشغل قوتك وستتحسن بالتدريج.

لا يمكن التشخيص من خلال وصف حضرتك يجب عمل فحص لتقييم الحالة والتأكد من سلامة الغشاء.

الغشاء موجود من النوع السميك، ما يحيط بالفتحة. وشكله يختلف من شخص لآخر ولا داعي للقلق.

الغشاء سليم لا تقلقي.

لا يوجد دهان طبي معترف به علميًا يمكنه أن يعزز الانتصاب بشكل فعال وآمن، ومن المهم الحذر عند استخدام أي منتجات غير مثبتة علميًا فقد تسبب مشاكل صحية أو آثار جانبية غير مرغوب فيها.

 

ليلة الدخلة هي تجربة شخصية وقد تكون مثيرة للأعصاب، ومن الطبيعي أن تشعر ببعض القلق، ولكن لا داعي للقلق بشأن قوة الانتصاب بشكل مفرط، فالانتصاب الطبيعي يكون كافيًا لفض غشاء البكارة، ومن المهم هو أن تكون مرتاحًا وأن تتواصل مع شريكتك بشكل مفتوح ومريح.

 

كما وضحت لك لا داعي لاستخدام الكريم المقوي للانتصاب، وإذا كنت تشعر بقلق كبير أو تحتاج إلى نصائح حول تعزيز الأداء الجنسي، يمكنك استشارة طبيب مختص، كما يمكنك الآن الحصول على استشارة طبية عن بعد عبر خدمة الاستشارات الطبية المقدمة من الطبي.

 

للمزيد:

• ما هي أسباب ضعف الانتصاب عند الرجال؟
• علاج ضعف الانتصاب أثناء الممارسة وأسبابه
• ليلة الزفاف وعوامل التوتر المصاحبة لها

ضعف الانتصاب مشكلة شائعة يمكن أن تسببها العديد من العوامل، منها:

• الحالات الطبية: مثل داء السكري، وارتفاع ضغط الدم، وأمراض القلب، والسمنة، وارتفاع الكوليسترول، والاكتئاب، والقلق.
• الأدوية: بعض الأدوية، مثل مضادات الاكتئاب، وأدوية ضغط الدم، ومضادات الذهان، يمكن أن تُسبب ضعف الانتصاب كأثر جانبي.
• نمط الحياة: التدخين، وتعاطي الكحول، وقلة ممارسة الرياضة، والنظام الغذائي غير الصحي، كلها يمكن أن تُساهم في ضعف الانتصاب.
• العوامل النفسية: مثل التوتر، والقلق، والإجهاد، ومشاكل الصحة العقلية، يمكن أن تؤثر على الانتصاب.

يعتمد علاج ضعف الانتصاب على السبب الكامن وراءه، لذلك لا أنصحك بمحاولة استخدام أحد الكريمات قبل مراجعة الطبيب لتحديد سبب ضعف الانتصاب، كما أن العلاجات الأخرى أكثر فاعلية من الكريمات في علاج ضعف الانتصاب، وقد تتضمن الآتي:

• تغييرات نمط الحياة: مثل الإقلاع عن التدخين، وتقليل شرب الكحول، وممارسة الرياضة بانتظام، واتباع نظام غذائي صحي.
• العلاجات النفسية: مثل العلاج السلوكي المعرفي، أو العلاج الزوجي، إذا كان ضعف الانتصاب ناتجًا عن مشاكل نفسية.
• الأدوية: مثل الفياجرا، والسيلدنافيل.
• العلاجات الأخرى: مثل حقن القضيب، أو المضخات، أو الجراحة.

للمزيد:

• ما هي أسباب ضعف الانتصاب عند الرجال؟
• علاج ضعف الانتصاب أثناء الممارسة وأسبابه