هل بالامكان استعمال ربع حبة فياقرا والاحتفاظ بالباقي لمرة اخرى و

في عمرك لا داعي للأدوية، ويفضل استشارة طبيبك قبل تناولها، والدابوكسيتين قد لا يكن ضرورياً أيضاً، لأنك ستفقد المتعة، وعليك تأخير الإيلاج وإطالة المداعبة وعدم الإيلاج إلا بالتوافق.

هو يمكن،ولكن يمكن الاستغناء عن الدابوكسيتين، إذا أطلت المداعبة وأخرت الإيلاج، وعدم الإيلاج إلا بالتوافق. والمرة الثانية ستكون أفضل.

مكملات الزنك بيكولينات يمكن أن تساعد في السيطرة على حب الشباب وتعمل على تقوية المناعة العامة. الزنك بيكولينات يمكن أن يساعد أيضا الجسم في للتخلص من العديد من أنواع السموم ويوصي الأطباء عادة هذا المتمم لعلاج التعرض للرصاص. الأطباء أيضا عادة يوصى الزنك بيكوليناتي للنساء الحوامل، لأن الحمل يمكن أن يؤدي إلى نقص الزنك لكثير من النساء وجسم المرأة الحامل يتطلب الزنك لتطوير السليم لجنينها. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن الزنك بيكوليناتي يساعد في منع وعلاج تضخم في البروستاتا، وأمراض الكبد وتليف الكبد.والجرعة حبة واجدة يوميا ٥٠ ملغم. ولا ضرر من استخدامه لمدة طويلة. وهو مفيد بشكل عام.

فيتامين هـ ( vitamin E) هو من الفيتامينات الذوابة في الدهون ويعتبر عامل مضاد للأكسدة . من أنشط أشكال هذا الفيتامين الفا توكوفيرول و توكوترينول . يتاثر فيتامين هـ بدرجات الحرارة العاليه. من أهم وظائف هذا الفيتامين في الجسم : مضاد أكسدة قوي لذا فهو يحمي خلايا الجسم من الشوارذ الحرة و الأضرار التي يتعرض لها يوميا من الغذاء الملوث، التدخين، الشمس ينظم عمل بعض الإنزيمات يلعب دور في بعض وظائف الجهاز العصبي الحفاظ على صحة ونضارة الجلد وشباب البشرة تقوية جهاز المناعة له دور في الوقاية من أمراض السرطان، القلب والكبد والجلطات الاحتياجات اليومية من هذا الفيتامين : 30 وحدة دولية

إذا لم يكن هناك مانع طبي من استعمال السياليس، فيمكن ذلك!!

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج. وكلما قلت من الأدوية يكون أفضل.

لا يضر العلاقة، ربما يقلل حساسية الزوجة بعض الشيء أيضاً، وينصح لعلاج سرعة القذف ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

يجب اجراء تحاليل هرمونيه PROLACTIN TESTERON

الفياغرا له آثار جانبية بالطبع مثل جميع الأدوية ( راجع موسوعة الأدوية) ومدة فعاليته هي حوالي أربعة ساعات، وتأثيره يزول بعد هذه المدة. لذلكك ينصح بمتابع الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة، وتناول المكسرات والعسسل وعسل الملكات وغيرها.

مقوي جنسي من النباتات، ويفيد في تحسين القدرة الجنسية!! لكن ينصح بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة فهي مفيدة أكثر في إثارة الرغبة والشهوة الجنسية.