هل سلق الثوم واكله يبقي من فوائده الجنسية؟

ممتاز، صحتين.

لا يبدو أنها تؤذي القضيب، ولكن السؤال هو، هل تفيده؟؟؟ ربما تسب بعض المكونات الحرقة والإثارة والاحرار، فكن حذراً وتوقف عند ظهور أي أعراض!

هذه الوصفة ليست لعلاج سرعة القذف بل لتحسين الانتصاب ، والكماتيت لا تتجاوز ملعقة عسل وملعقة زيت يوميا مع بعض حصص العون   لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف  وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.   وهذه محاولة للبداية:  ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت  تحاول جاهداً  لوقف نفسك عن التبول  ٢- حافظ على هذا  الانكماش لمدة ١٠ ثواني  ٣-   الاسترخاء لمدة 10 ثواني  ٤-  الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني   ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق  ٦-كرر أربع مرات يوميا

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

يساعد مع ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.

إذا كان لديك انتصاب دائم فعليك مراجعةج اختصاصي نسالك بولية، زيت الزيتون ليس له هذه الخاصية وبقية المواد تساعد على الانتصاب.

جميع انواع اللبن مفيد بغض النظر عن مستوى الدسم للاشخاص الذين يتبعون الحميه وعند كبار السن فان الحليب خالي الدسم هو المفضل

صحيح ،مع ممارسة الرياضة!! افحص بعد ٣ أشهر لرؤية الفرق!!

زيت الزيتون يحتوي على فيتامين إيE وهو مهم لتحسين القدرة الجنسية، ويؤخذ مع الأكل والسلطة ، ويمكن شربه يومياً أيضاً مع مراعاة السمنة والزيض..

يمكنك استخدامه طول حياتك، فهو مغفيد للعجز الجنسي ولأشياء كثيرة أخرى.