هلحمض الفوليك يساعد في زيادة الخصوبة وتعداد الحيوانات المنوية عند الرجال

• يعتبر الكارنتين ناقل للأحماض الدهنية عبر غشاء الميتوكوندريا للخلايا؛ حيث إن الميتوكوندريا مسؤولة عن إنشاء الطاقة الخلوية والحفاظ عليها وإدارتها فهي تستخدم الأحماض الدهنية كوقود لتوليد الطاقة الخلوية. 
• يعتبر الكارنتين من مضادات الأكسدة القوية، وهو أمر مهم لصحة الخلايا ومن ضمنها الحيوان المنوي فهي توفر الحماية التي يحتاجها الجسم لمواجهة أضرار الجذور الحرة. حيث إن خلايا الحيوانات المنوية أكثر عرضة للتلف من الجذور الحرة.

فمن أهم الآثار السلبية من الجذور الحرة وعمليات الأكسدة على خصوبة الرجل ما يلي:

• إحداث تغيير على تكوين الحيوان المنوي وإضعافه. 
• تقليل عدد الحيوانات المنوية.
• تقليل مستوى الطاقة لدى الحيوانات المنوية وبالتالي عدم قدرتها على القيام برحلتها لتخصيب البويضة. 

يوجد العديد من المنتجات المحتوية على ل-كارنتين منها منتج ultra l-carnitine and ala المدمج مع حمض ألفا ليبويك. 

من أهم فوائد ultra l-carnitine and ala ومنتجات الكارنتين الأخرى ما يلي:

• زيادة صحة الحيوانات المنوية.
• زيادة حركة الحيوانات المنوية.
• منع تجدد الحيوانات المنوية غير الطبيعية؛ حيث إن التخصيب بحيوان منوي غير طبيعي يزيد من نسبة حدوث الإجهاض بسبب الحمل الضعيف.
• زيادة الرغبة الجنسية.
• زيادة الطاقة والمقدرة الجسدية بشكل عام. 

ينصح باستشارة مقدم الرعاية الصحية قبل البدء بتناوله، كما وجب التنويه هنا بأن المكملات الغذائية يجب أن لا تحل مكان الغذاء الصحي المتوازن. 

للمزيد:

• فوائد نبتة شرش الزلوع لعلاج الضعف الجنسي
• تدابير لحل مشكلة الضعف الجنسي عند الزوجين