وانا بلغت وكان عمر بس كنت بعمل العادة السرية فتره طويل جدا بس الغريب ا

يعود  إى طبيعته ، عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

كلا و لكن لماذا تمارس العادة هكذا ... انك ستؤذي نفسك

الإدمان على العادة السرية له أضرار كثير ، وقد يؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد يؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج! والإفراط يسبب كثرة البول والعجز عن التحكم فيه؛ فيصير الصمام العضلي الذي يحيط بقاعدة العضو الذكري ضعيفًا فيصعب التحكم في إغلاق المجرى البولي التناسلي. الاستمناء يزيد من تدفق الدم الخصية، كما يزيد درجة حرارة الخصية إذا كنت تستمني بطريقة خاطئة وبشكل مفرط، فإن حجم دوالي الخصية سوف يزيد في حجم التورم، وصحة الخصية سوف تعاني.

هوالقذف اللاإرادي للمني الذي يحدث أثناء النوم، وهوشعور مربك للشباب ويعتقد بأنه شيء غير عادي، ولكن الاستحلام يحدث عادة عند معظم الناس وبكثرة، ولكن الموضوع محرج ولا يناقش بصراحة بين الشباب، ولكن ما يجب أن يعرفه الجميع أن الاستحلام أمر عادي ولا يعبر عن وجود مشكلة جنسية أو مرض جنسي ويبدآ استحلام الشباب بعد سن البلوغ ولكن البعض قد يتأخر في ذلك ولا يمكن تحديد تواتر الاستحلام أو إعطائه أي دلالة خاصة، فهو يختلف من شخص لآخر ويعتقد أن الاستمناء أو الممارسة الجنسية تقلل الاستحلام،

الطول العادي عند الانتصاب من ٨-١٨ سم، والعادة السرية لا تغير لون القضيب، ولا تؤثر علىه، ويستمر النمو حتى بداية العشرينات، فلا داعي للقلق.

طبيعي، والاحتلام لاإرادي حسب حاجة الجسم، فلا داعي للقلق.

لا داعي للقلق، وتوكل على الله!!

العادة السرية وحدها لا تسبب السرطان، ولكن إذا كانت الحالة موجودة فربما تساعد العادة السرية على ظهورها. توقف عن الممارسة ومارس الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك.

بما ان الالنتصاب يحصل وخاصة في الصباح عند التأثر الجنسي، فأنت بخير.الإدمان في العادة السرية هو الذي يضر!!

لا علاقة للعادة السرية بالشعو ولا الشنب ولا غيره. الموضوع يتعلق بالهرمونات، والوراثة. راجحع طبيبك.