اشعر بالوحده وعدم الاهتمام من اهلي وزوجي وعايزه اشعر ان ليا مكانه عند اي حد واهتمام ماذا افعل وخصوصا بالنسبه لزوجي؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

عليك بمراجعة طبيب نفساني و اساله عن دواء اسمه فالدوكسان ( اجوميلاتين) لانه يعمل على تحسين المزاج

افتعال المشاكل لن يؤدي الى زيادة الاهتمام، بالعكس سيؤدي الى النفور منك. وكلامك متناقض، هل تريدينهم ان يهتموا بك ام تريدين ان تنسيهم؟؟ ارجو بعض التفاصيل الدقيقة كي نقدر على مساعدتك

على ما يبدو أنك تشعرين بالإكتئاب ، ولا أدري إن كان شعورك بالإكتئاب هو ما يؤدي الى شعورك بالوحدة أم أن وحدتك هي ما يشعرك بالإكتئاب. أنت بحاجة الى إعادة بناء ثقتك بنفسك وبناء صورة ذاتية ايجابية ويمكن تحقيق ذلك عن طريق تطوير مهاراتك في أكثر من مجال في العمل وتنمية الهوايات والنشاطات اليومية كممارسة الركض والتمارين الرياضية والقراءة وغير ذلك، لأن ذلك يمكن أن يزيد من رضاك عن ذاتك الذي ينعكس على رضا الآخرين وتقبلهم لك. أيضا ربما كان من الجيد التعرف على أشخاص جدد وتعديل دائرة الأصدقاء التي تنتمين لها فلربما تتعرفين على أشخاص تستطيعين الإنسجام معهم بشكل أكبر. حظاً موفقاً

اذا لم تتمكني من مراجعة طبيب نفسي راجعي طبيب العائله

الاكتئاب لا بد له من العلاج ولا بد من التعرف الى الناس ليكون لديك بعض الاصدقاء

لا تهربي وتحدي الافكار لانها لن تحصل والطبيب المختص يساعدك

تمت الإجابة على هذا السؤال مع سؤال سابق لنفس الشخص السائل.

هل فعلا تعشقي البكاء لا اعتقد وكونك في أوروبا لا يعني ان لا تتعالجي لا بد من مراجعة الطبيب النفساني

هذه حالة من أنواع الرهاب الاجتماعي انصحك بمراجعة طبيب نفسي مختص..

انت بحاجه لمراجعة الطبيب النفساني للعلاج