اعانى من الاماكن الضيقه والمغلقه وركوب السيارات

نعم ... العلاج النفسي المعرفي السلوكي تحت اشراف معالج أو طبيب نفسي مختص بالاضافة الى العلاج الدوائي اذا تطلب الامر

العلاج النفسي

بحاجه للتقييم والعلاج من الطبيب النفساني

١- يسافر يومياً ملايين المسافرين عبر العالم بالطائرات ٢-إذا سقطت طيارة في أي مكان في العالم طنطنوا لها الدنيا، وعدد الطاءرات التي تسقط قليل جداً ، فهي وسيلة آمنة للسفر مثل السيارة وأحسن. ٣- يمكنك تناول بعض المهدئات قبل السفر لتهدأ نفسك وربما تنام.

 تتميز أعراض الخوف من الاماكن الضيقة بالخوف من التواجد في الغرف الصغيرة أو المقفلة أو المصاعد أوالمناطق المزدحمة، والخوف من الاحتجاز مع عدم وجود مساعد له.واحيانا الخوف من أمور بسيطة كالانتظار في طابور أو التواجد في اطار اجتماعي كالمقاهي لمجرد الخوف من الاحتجاز في مساحة محددة. ومع ذلك، فإن المصابين بهذا الرهاب لا يخافون بالضرورة من هذه الأماكن بحد ذاتها، بل مما قد يحصل لهم إذا احتجزوا في تلك الأماكن. وقد يطور البعض الخوف من الاختناق أو حدوث نوبات هلع الى جانب ذلك. ان كنت تشعر بوجود بعض من هذه الاعراض و تجد أنها تعيق عملك أو دراستك أو تؤثر عليك اجتماعيا أنصحك بمراجعة أخصائي أو طبيب نفسي

يبدو انك تعاني من أكثر من نوع من الفوبيا، انصحك بزيارة طبيب نفسي لتقييم حالتك ومساعدتك

تحتاجي لزيارة الطبيب النفساني للتقييم والعلاج

هي اعراض قلق اجتماعي، أنصحك بزيارة طبيب نفسي للتأكد من التشخيص ومساعدتك

العلاج من الطبيب النفساني

الخوف هو السبب