اعاني من تقلبات مزاجية بين طموحات عالية ساعةً وعدم الرغبة باي شي ساعةً اخرى ،وكثر بكائي وشعوري باني غير مفيدة ابداً " علماً اني رسبت في البكالوريا وساعيدها " ماذا افعل ؟

الاعراض بحاجه لتقييم الطبيب النفساني ثم العلاج

انصحك بالعلاج لللحاله النفسيه التي تعاني منها وبالتالي تكون الدراسه ممكنه وناجحه

الاعراض المذكوره يجب ان تقارن مع الاعراض التي أعطي العلاج من اجلها وتغيير العلاج يقرره الطبيب المعالج

هذا يحدث عند البعض بسبب التوتر المُفرط عند مواجهة وضع أو ظرف ما، وهذا يُمكن تجنبه من خلال التفكير السليم وبموضوعية وعدم الدخول في تقديرات مُسبقة، واذا كان هناك صعوبة في ذلك ينبغي مُعاودة أخصائي نفسية الذي بدوره سيصف لك العلاج السلوكي والدوائي الذي يتفق مع حالتك

أسباب عدم التركيز والشرود الذهني : تعرض الشخص للإكتئاب والتوتر و الإحباط والإرهاق وعدم كفاية النوم. للوقاية: المحافظة على التمارين الرياضية والنوم العميق وتناول الوجبات الصحية ، و حل المشاكل و مواجتها و علاج المشكلات الصحية إن وجدت.

مما لا شك فيه أنك تعانين من حالة اكتئاب، وهذا أمر بسيط اذا ما قررت الإنتصار عليه، بحيث تحاول أن تحددين الأسباب المحبطة التي تعتقد أنها تضغط عليك وذلك من خلال الاستعانة بإسلوب تدوينها سبباً سبباً وأنت جالسة لوحدك وفي حالتك قد يكون السبب المباشر والأكثر أهمية إذا لم يكن الوحيد هو ما يتعلق بقضية الحب وهذا يتطلب حسم واعي وسريع لكي لا يبقى عنصراً ضاغطاً وبعد أن تنتهي من معالجته ستجدين نفسك إنسانة أخرى وقد استعدت قدراتك النفسية والذهنية وعدت إلى حيويتك، وإذا وجدت في ذلك صعوبة يمكنك استشارة أصدقائك وصديقاتك وتبادل الأراء حول أمكانية التغلب على هذا الأمر،

الاعراض بحاجه للتقييم والعلاج لدى الطبيب النفساني

هذه التغير في المزاج اذا اصبح يؤثر على حياتك لا بد من تدخل الطبيب النفساني

لا بد من الاستعانه بالطبيب النفساني ولا تنعزلي

هذه بقايا المرض ولا بد من متابعة العلاج