اعاني من خجل شديد في المناسبات الاجتماعيه يتطور الوضع الى رعشة اليدين

الاعراض بخاجه لتأكيد التشخيص ثم العلاج من الطبيب النفساني

ان الاعراض الجسدية والنفسية التي تعاني منها هي اعراض نوبات(الهلع) وهو نوع من نوبات القلق الشديد المفاجئ تحدث لا اراديا نتيجة افراط هرمون الادرنالين من الجهاز العصبي محفزا لجملة الاعصاب السمبثاوية(الاستنفارية) وهي التي تسبب الاعراض الجسدية والنفسية ومنها كل ما ذكرت والشعور بالارتباك والحرج والخوف المسبق والتجنب من المواجهة فقد تؤدي الى حالة القلق الاجتماعي وهذا ما حصل لك. وهذه الاعراض ليست اعراض ارتفاع ضغط الدم مع انه في حالة الهلع يزداد النبض والتنفس والضغط الا انه ليس مرض ارتفاع ضغط الدم الشرياني عليك الابتعاد عن التدخين والمنبهات التي تحوي الكفاين وممارسة الرياضة ومراجعة طبيب نفسي للمعالجة

هذا قد يكون احد اعراض الكولون العصبي لان اي تشنج بالكولون او حتى المعدة يسبب ضغط على الحجاب الحاجز وضيق بالنفس..لذا انصح اولا باجراء الفحص السريري من قبل اخصائي.

لا ننصح باستخدام أي دواء قبل اجراء فحص طبي ، لأنه قد لا يكون هناك أي مرض عضوي وجميع هذه الأعراض ممكن أن تنجم عن اضطرابات نفسية التي لها علاجها الخاص ، ولذلك الخطوة الأولى هي تشخيص الحالة ومن ثم سيكون العلاج أفضل

لا بد من زيارة الطبيب وعدم أخذ اي علاج دون إشراف طبي

يعالج مع الطبيب النفساني

الأمر لا يستوجب القلق خاصة أنه ليس من نتاج خلل عضوي كون الفحص السريري لم يكشف عن شيء، مما يرجح احتمالية الرهاب وهذا يستوجب اجراء فحص طبي نفسي للوقزف على تفاصيل مُهمة في تحديد شدته ونوعية العلاج السلوكي الذي يجب اتباعه

هذه الاعراض تشير للرهاب بحاجه للتقييم والعلاج من الطبيب النفساني

لا بد من مراجعة الطبيب ولا انصحك بأخذ اي دواء من نفسك

هذه اعراض الرهاب الاجتماعي .عليك بتعريض نفسك وان تتدرب على هذه المواقف.راسلي ان اردت