انا اعاني من نقص في الذاكره عدم الستوعاب في المدرسه والنسيان هذه الحال

العلاج يكون بعد التشخيص الدقيق من قبل الطبيب المختص

تنظيم أوقات الدراسه والراحه وأوقات النوم والطعام والرياضه

لديك قلق بسيط ادى الى حالة احباط قم بتمارين الاسترخاء و رياضة المشي

تتطلب العلاج من الطبيب النفساني وكذلك تسجيل كلامك ثم الاستماع له

لا بد من اجراء بعض الفحوصات وتقييم الطبيب النفساني ثم العلاج

لا بد من مراجعة الطبيب النفسي للتقييم والعلاج

المشكله نفسيه بحاجه لاجراء الفحوصات والتقييم

نعم ضروريه ولا تتأخر فيها

ان الاعراض الجسدية والنفسية التي تعاني منها هي اعراض نوبات(الهلع) وهو نوع من نوبات القلق الشديد المفاجئ تحدث لا اراديا نتيجة افراط هرمون الادرنالين من الجهاز العصبي محفزا لجملة الاعصاب السمبثاوية(الاستنفارية) وهي التي تسبب الاعراض الجسدية والنفسية ومنها كل ما ذكرت والشعور بالارتباك والحرج والخوف المسبق والتجنب من المواجهة فقد تؤدي الى حالة القلق الاجتماعي وهذا ما حصل لك. وهذه الاعراض ليست اعراض ارتفاع ضغط الدم مع انه في حالة الهلع يزداد النبض والتنفس والضغط الا انه ليس مرض ارتفاع ضغط الدم الشرياني عليك الابتعاد عن التدخين والمنبهات التي تحوي الكفاين وممارسة الرياضة ومراجعة طبيب نفسي للمعالجة

ضعف القدرات المعرفية (التركيز والذاكرة) مع الميل للنوم، هي أعراض ترجح الاصابة بالاكتئاب. أنصحك بزيارة طبيب نفسي ليقيم حالتك بدقة.. يمكنك التواصل معي عبر الرسائل الخاصة او رقم التليفون او صفحة الفيسبوك