انا انطوائي وعندي اسئلة كتير بس في وهوا اني انطوائي و واقضي اغلب اوقات

السلوك الانساني والمجتمعي ليس له اية علاقه بالعلاجات التي استعملتها وانت صغير.......عليك ان تنمي هذه المهاره وتساعد نفسك على الاندماج الفعال في المجتمع بالنسبه للبلوغ...فانك انت تستطيع معرفة البلوغ من عدمه لكن ان اردت التاكد فزيارة اي طبيب وخاصة اختصاصي المسالكط البوليه او اختصاصي الغدد الصماء يستطيع معرفة ذلك وبسهوله تامه

لا بد من معالجة ما تركه الحشيش من اثار عليك

الحل الوحيد هو عدم التفكير بالماضي والمضي قدماً في بناء مستقبل جديد من خلال إشغال النفس بما هو مفيد وبما يتناسب مع رغباتك وملئ أوقات فراغك بالمطالعة والرياضة

بنبغي البحث عن الوسائل والطرق التي تزيد من الانسجام بينكما سةاء عن طريق تحسين المظهر والأسلوب وطريقة الكلام وما إلى غير ذلك لأن العامل النفسي هو الأساس فس أي علاقة جنسية وينبغي الحرص على تجنب أي سلوكيات أو كلام أو شيء قد ينفر الطرف الآخر أو يقلل من ميوله ورغبته مع إظهار المزيد من الاهتمام به بطريقة تنسجم مع تفكيره وكلما عملت على اسعاده ستجدين نفسك أكثر سعادة نتيجة ردة الفعل الايجابية التي قد تصدر عنه

ما هو السؤال

مما لا شك فيه أنك تعانين من كآبة، وهذا أمر بسيط اذا ما قررت الإنتصار عليه، بحيث تحاولي أن تحددي الأسباب المحبطة التي تعتقدين أنها تضغط عليك وذلك من خلال الاستعانة باسلوب التدوين للأسباب وأنت جالسة لوحدك وبعد أن تنتهي من ذلك تصنفيها إلى مجموعتين المجموعة الأولى التي حلها يتوقف عليك أنت، والمجموعة الثانية التي حلها يكون خارج عن ارادتك ومن ثم ما هو متوقف عليك، تصنفيه وفق أولوياته وتضعي له خطة انجاز تتفق مع قدراتك وظروفك، شريطة أن لا تحاول أن تعالج أمرين في نفس الوقت، وبعد أن تنهي أمرا مهما كان بسيطاً أو تافهاً في نظرك عليك أن تكتبي بجانبه بإنه انجز بنسبة كذا في المائة، وخطوة خطوة ستجدين نفسك قد استعدت قدراتك النفسية والذهنية وعدت إلى حيويتك، لإن المشكلة ليست احادية الجانب انت على ما يبدو تتعرضين لضغوط نفسية وإذا ضعفت أمامها ستكونين ضحيتها وإذا ما استخدمتيها لتحفيز الطاقة الكامنة في عقلك ستتحول إلى رافعة تساعدك في التقدم إلى ما تصبو إليه، ومظهر الانسان عادة ما يكون انعكاس لحيويته ووضعه النفسي وإذا وجدت في ذلك صعوبة يمكنك الاستعانة بطبيب نفسي سيناقش معك بعض الأمور التي تهمك وسيوجهك الى الطريق الأمثل الذي يتضمن وسائل علاجية أخرى وبعض الادوية مثل مضادات للاكتئاب، ومن اهم هذه الادوية (البروزاك والباكسيل والرومرون والافيكسر وسيبراليكس)، وتحتاج هذه الادوية الى فترة تمتد من 4 الى 6 اسابيع حتى يبدأ تأثيرها ويختلف تأثير هذه العقاقير من شخص لآخر

هذا تعلق ضار لا بد التركيز في دروسك والعلاقة مع اهلك وصديقاتك

الحركه والكلام اثناء النوم ليس موضوع خطير قد يكون مزعج لمن ينام معك في نفس الغرفه ابتعد عن المؤثرات العقليه والعشاء المتأخر وان استمر الوضع راجع طبيب نفساني

اهلا بك سبع الحالات التي تعاني منها هي خليط من أمراض القلق و مرض التعود الدوائي... الذاكرة السيئة هي من أشهر علامات استخدام البنزودايزيبين (المهدئات مثل زانكس و ليكسوتانيل) بشكل مزمن.. انصحك بان تزور طبيب نفسي مختص و تقوم بعمل فحوصات و يقوم الطبيب بتقويم حالتك بشكل علمي و يقدم لك الحلول.. دمت بخير

جميع الناس يتعرضون لصدمات مختلفة في فترة من فترات حياتهم ولكي يتجاوزا أثار ذلك ويستمرون بنجاح في حياتهم يحاولون نسيان الماضي بالانشغال بما يتناسب مع ميولهم ورغباتهم وعد ترك وقت فراغ تتسلل منه ذكريات غير مرغوبة , كذلك المطالعة والتمامارين الرياضية تساهم بشكل كبير في ذلك, وإن لم تتمكني من تجاوز هذه الحالة عبر هذه الوسائل يمكنك معاودة أخصائي نفسية الذي بدوره سيصف لك علاج يمكنك من التخلص من حالة الاكتئاب مبكراً قبل أن تنعكس بدرجة أكبر على صحتك وحياتك