انا بنت امر بمرحلة اشبه بالاكتئاب ف هذه الفترة ال رة وصلت بي مرحلة من

تحتاجين الى مراجعة طبيب نفسي لتاكيد التشخيص

مما لا شك فيه أنك تعانين من حالة اكتئاب، وهذا أمر بسيط اذا ما قررت الإنتصار عليه، بحيث تحاول أن تحددين الأسباب المحبطة التي تعتقد أنها تضغط عليك وذلك من خلال الاستعانة بإسلوب تدوينها سبباً سبباً وأنت جالسة لوحدك وفي حالتك قد يكون السبب المباشر والأكثر أهمية إذا لم يكن الوحيد هو ما يتعلق بقضية الحب وهذا يتطلب حسم واعي وسريع لكي لا يبقى عنصراً ضاغطاً وبعد أن تنتهي من معالجته ستجدين نفسك إنسانة أخرى وقد استعدت قدراتك النفسية والذهنية وعدت إلى حيويتك، وإذا وجدت في ذلك صعوبة يمكنك استشارة أصدقائك وصديقاتك وتبادل الأراء حول أمكانية التغلب على هذا الأمر،

هذا مرض يعالج وأما القراءه حول الوساوس فهي استسلام تؤدي للكثير من التشعب

يجب عليك الا تهملي نفسك أكثر، راجعي الطبيب وستتخلصي من هذه المعاناة.

اذاكان هذا القلق والتوتر بسبب الاقبال علي الثانوية العامة فالامر لايستحق القلق فقط اقبلي بعزيمة قوية و اجتهدي واستعيني دائما بالله

يجب ان تبدا بتعزيز ثقتك بنفسك وان تنظر لشخصك بايجابيه.انصح التواصل مع الطبيب لوصف العلاج اللزم

بحاجه لزيارة الطبيب النفساني للتقييم والعلاج

انت بحاجه لرؤية طبيب نفساني على الفور

الحل واضح وهو العلاج من الطبيب النفساني

هذا اكتئاب نفسي لا بد من علاجه وعليك مراجعة طبيب نفساني