انا مراهق مشكلتي هي انني اعاني من نقص التفكير و التركيز و كان راسي فار

بحاجه لزيارة الطبيب النفساني للتقييم والعلاج

طالما انك وصلت الطبيب وأجريت الصوره من حقك السؤال عن التشخيص وهل اجري فحص VMA

وعليكم السلام ان من اكثر الاسباب لتدني الاداء في الامتحانات الفلف ومنه الرهاب من الامتحانات ويبقى الطالب اسير الخوف الشديد قبل واثناء الامتحان وبعده ايضا وكثير ا ما يصاحب ذلك نوبات الهلع من تسارع القلب والشعور بالاختناق والرجفان والتعرق وتشتت التركيز والذاكرة والدوخه والدخول في الحلقه المفرغه من القلق الشديد ومزيد من الاخفاقات في الامتحانات وهكذا فالقلق لرهابي يشتت التركيز والاستيعاب والذاكره ومزيد من تدني الثقه بالنفس لذلك وللوقوف الادق على حالتك للمعالجه انصح باستشارة طبيب نفسي مع البعد عن المنبهات واخذ المهدئات الطبيعيه كالنعناع والينسون والبعد عن السهر الليلي والدراسه بشكل وسواسي

لا بد من العلاج واستمري بالصلاه وقراءة القران الكريم ومارسي الرياضه

نعم هذا تبدد الذات ويعالج

كل هذا التركيز على تلك المرأه بلا فائده مع التوتر وغالبا الغيره منها كونها ظفرت به والواقع انك لا زلت شابه في مقتبل العمر ولازالت الفرص أمامك كثيره راجعي طبيب نفساني وسوف انتهي المشاكل

الرهاب في مواجهة الجمهور يتطلب العلاج من الطبيب النفساني والاستمرار في المواجهه

لا بد من اجراء بعض الفحوصات للتشخيص ثم العلاج من قبل الطبيب النفساني

ليس هناك حل دون الوصول للطبيب النفساني