انا معي تاتاة و اشعر بالخجل امام الناس واشعر بالخوف هل يوجد علاج لهل م

الخوف والحزن الذي تعيشي به هو اضطراب نفسي ويعالج

انت بحاجه لمراجعة الطبيب النفساني للعلاج

هل تواجهك اي احداث صادمه..هل تعيشي كما تريدي ولا عندك ضغوطات.ارجو المراسله

نعم، هذا من أشكال الخوف الإجتماعي , والذي يمكن علاجه عن طريق تعلم سلوك مناقض وهو عدم الخوف، ولكن ذلك يتطلب الالتزام بالتدرب والاصرار والمثابرة. ويمكن حلها بمساعدة المرشد النفسي أو بدون مساعدة وعن طريق التدريبات السلوكية. لذا عليك التدرب على مهارات الحديث أو الإلقاء لوحدك أولا لعدة مرات، ثم مع أحد الأشخاص المقربين اليك، كأحد أفراد الأسرة أو أحد الأصدقاء الذين يرغبون في مساعدتك. ويمكنك التدرب على مهارة ابتداء حديث معين، ومهارات المناقشة وطرح الأسئلة واجابة اسئلة لمواضيع مألوفة، بالإضافة الى القراءة والإطلاع في هذا الموضوع وغيره، لأن من شأن ذلك زيادة ثقتك بنفسك وزيادة ذخيرتك اللغوية التي تساعد على تشجيعك على الإستمرار في الحديث لمدة أطول. أيضا عليك العمل على تغيير افكارك السلبية حول الموضوع الى أفكار اكثر ايجابية، فبدلا من التفكير بانك لا تستطيع التحدث مع الآخرين أو بأنك سوف تضطرب وترتجف، قل لنفسك \"أنا قادر على الحديث، وانا واثق من نجاحي\".

اذا كنت لا تستطيع السيطره على الضحك فلا بد من تقييم الطبيب النفسي

هذه الاعراض بحاجه للعلاج بعد تقييم الطبيب النفساني

يجب مراجعة طبيب الاسرة لعمل بعض الفحوص المخبرية مثل الهرمونات و الغدة الدرقية وبناء على انطباع الطبيب يتم توجيهك الى الطبيب المناسب

هذه الاعراض نفسيه بحاجه للتقييم والعلاج من قبل الطبيب النفساني

هذه اعراض الرهاب الاجتماعي .عليك بتعريض نفسك وان تتدرب على هذه المواقف.راسلي ان اردت

قد تكون الدراسه سبب..ولكن الضغوطات بشكل عام سبب.ماهو مزاجك؟