عندى صداع من اربع ايام وبيزيد كل يوم وبحس انى مش قادرة اتكلم او اتحرك عشان الوجع بيزيد ولما بتعصب واكتم العصبية بحس ان راسى هتنفجر الحالة دى كانت بتيجى من فترة وبتقعد اسبوع

كل هذه الأعراض ترجح الإصابة بمرض الاكتئاب. والاكتئاب مرض يمكن السيطرة عليه وعلاجه، بالطرق الدوائية والنفسية. أنصح بزيارة طبيب نفسي لتشخيص حالتك بدقة، ووضع خطة علاجية مناسبة لحالتك

اذا استمر الوضع ستةشهور لا بد من مراجعة الطبيب النفساني

لا داعي للقلق فمجرد بناء علاقات صداقة والتحدث مع بعض المقربين منك سيكون الخطوة الأولى لإعادة التوازن ومن ثم التخلص من هكذا حالة ، ويمكنك أيضاً اجراء فحص واستشارة طبيب نفسية والذي سيضع لك خطوات سلوكية تتناسب مع حالتك

اعراض تتطلب التقييم والعلاج من الطبيب النفساني

لا بد من تقييم الحاله من قبل الطبيب النفساني

انت بحاجه لمراجعة طبيب نفساني للتقييم والعلاج

هذا هو الفزع الليلي..لا تقلقي حاولي حل اي مشكله تواجهك بالنهار وتواصلي بي

انت بحاجة لزيارة الطبيب النفسي.

هذا يتطلب تحديد أسباب التوتر المحيطة بك ومعالجتهاولكن عليك أولاً بزيارة طبيبك للإجراء فحص طبي وخاصة فيما يتعلق بالغدة الدرقية، وبعد التأكد أن الفحص سليسم تبقى معركة التحدي التي عليك أن تبدأيها مع نفسك أي أن تتعهدي أمام نفسك أن لا تتخذي أي قرار أو تسلكي أي سلوك إلا بعد فترة زمنية معقولة تفصل بين القرار والسلوك لكي تعطلي تأثير التوتر عليه ولا بأس لو حاولت أن تضعي في دفتر مفكراتك كل ما يخطر ببالك من قضايا تعتقدين أنها على علاقة بالتوتر أو تعمل على اثارتك ، ومن ثم جدولة واجباتك اليومية بطريقة تتلائم مع حياتك اليومية الخاصة ومعاودة مراجعة ما تنجزيه منها وتقيميه بينك وبين نفسك وذلك من أجل تعزيز قوة ارادتك وتقويتك أمام عناصر التوتر يمكنك أيضا استخدام بعض الادوية المهدئة مع اننا لا نحبذها في هذه المرحلة لأن فائتها قد تكون أقل بكثير من لو نجحت في الخطوات السابقة

انت بحاجه لإجراء الفحوصات وتقييم الطبيب المختص ولا تأخذي ادويه من النت