فقدت الثقة بنفسي كليا مازا افعل وكم يستغرق العلاج

فقدان الاستمتاع هو أحد أعراض الاكتئاب فعلا، لكن لا يمكن تشخيص الاكتئاب عن طريق عرض واحد فقط. اذا كان هذا الموضوع يؤثر بالسلب على حياتك الدراسية او العملية او الاجتماعية، ومدته تزيد عن اسبوعين، فأنصحك بزيارة طبيب نفسي لتقييم حالتك بدقة

اعراض نفسيه واضحه بحاجه للعلاج

نعم من الممكن لكن هذا يعود إلى طبيعة العلا قة التي كانت بينهما في السابق وإلى السبب الأساس لفراقهما، وإلى الدافع الحقيقي وراء العلاقة السابقة

CBT هو الحل الامثل

خلل كيماوي ويعالج ويشفى

كل الأطفال يشعرون أحياناً بالخوف في مراحل معينة من حياتهم وأن هذا الخوف يعتبر طبيعي خلال تطوره، وعادة بمساعدة الأبوين يتمكن الطفل من فهم مخاوفه ويتعلم كيف يتغلب عليها وللحد من ذلك يتطلب معرفة نوع الخوف وسببه ومن ثم تتم معالجته ومن الأسباب الرئيسة: نقص معرفة الأطفال وعدم فهمهم للأمور بشكل جيد، والخلافات الزوجية ، والتعرض لمواقف غير معتادة وبلا تهيئة مسبقة، واستخدام العنف والتوبيخ بقصد التأديب، فإن الإفراط في الشِّدة على الأطفال مضرَّة بهم وخاصة الصِّغار منهم لأنَّ الشِّدة تدفع الطفل إلى الخوف والجبن والكذب والكَسل، والنقد القاسي واللوم المستمر للطفل مما يسبب التقليل من قدراته الحقيقية، وغير ذلك من الأسباب الكثيرة، التي ينبغي على الوالدين الانتباه لها وتحديدها ومن ثم علاجها من خلال الاستماع له وتوضيح ما هو غير صحيح في ذهنه، وعدم تداول بعض القضايا التي يصعب عليه في هذا السن التميز بين جديتها من عدمها، كأن يقال أمامه عبارات مخيفة بقصد المزح أو اللهو ، وتجنب البرامج والأفلام الخيالية التي لا تتناسب مع سنه وتوضيح المشاهد التي تثير لديه بعض المخاوف

يمكنك المتابعه مع اخصائي نفسي لمعرفه الاسباب وعلاجها

الأعراض غير واضحة وتحتاج إلى تحديد وتوضيح أكثر،

المشكلة هي في القلق والخجل الإجتماعي... وهذا ما سبب لك ضعف الثقة وبعض الكآبة. عليك بمراجعة الطبيب وستجد الحل.

جميل اذا القوه الذاتيه وثقه الانسان بذاته هي الاساس ومن هنا نقول ان الانسان يجب ان يحسم ادواره الذاتيه قبل ان يتعامل مع الاخرين سلامتك...راجعي الاستشاري السلوكي او الدوائي القريب