كيف السبيل للتخلص من الرهاب باستعمال الاع و الشفاء منه بمرور الوقت فقط

العلاج لا بد ان يستمر سنتين بعد التحسن الكامل

بمقاومة الوسواس وعدم الخضوع للأفكار او تكرار الافعال

غالباً تحتاجين للعلاج، وهذه أسهل وأسرع وسيلة. اما اذا تركت الإكتئاب يزول تدريجياً، فإن حصل ذلك سيترك أثراً... ليعود من جديد.

القلق يشخصه الطبيب ويقرر علاجه

الأدوية والعلاج السلوكي المعرفي

بالمواجهه والتحدي

العلاج النفسي المعرفي السلوكي هو الافضل تحت اشراف المعالج المختص

يجب في البداية معرفة السبب قبل العلاج

اذا كان وسواس بسيط قد يكفيالعلاج السلوكي اما المتوسط والشديد فيحتاج للدواء والعلاج السلوكي معا

لا شك أن ما تعاني منه هو الرهاب أو الفوبيا وهو الخوف الشديد والمتواصل من مواقف أو نشاطات أو أجسام معينة أو أشخاص، هذا الخوف الشديد والمتواصل يجعل الشخص المصاب عادة يعيش في ضيق وضجر، ورهاب القلق (أو الخوف اللامنطقي) يكون فيها المريض مدركا تماما بأن الخوف الذي يصيبه غير منطقي، ويتميز عن الأنواع الأخرى من أمراض القلق اللامنطقي، بأنه يحدث في مواقف متعلقة بأشياء أو ظروف معينة، وقد يصاحبه أعراض أخرى غالبا ما تكون : الخفقان السريع في دقات القلب، تقلب في المعدة، غثيان ، إسهال، التبول بكثرة وفي فترات متقاربة ، الشعور بالاختناق، احمرار الوجه (تدفق الدم بكثرة في منطقة الوجه)، التعرق، الارتعاش الشديد والإعياء ، وبعض المرضى باستطاعتهم التعايش معه وهي النسبة الشائعة، وذلك بتجنب المواقف أو الظروف المسببة، والحشيشة تزيد من تفاقمه ولذلك الخطوة الأولى في العلاح هي التوقف عن تعاطيها ويُستحسن مراجعة طبيب نفسية خاصة اذا ما كانت فترة التعاطي طويلة لأنهه يستوجب وضع علاج سلوكي يتناسب مع طبيعة حالتك وذلك بعد الوقوف على تفاصيل مهمة لتحديد مستوى الضرر