ما هي حلول الاكتئاب او الضيقه المفاجئه؟

icon 5 يوليو 2015
icon 1306
ما هي حلول الاكتئاب او الضيقه المفاجئه؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الخروج الي مكان مفتوح وممارسه الرياضه و الجلوس مع من تحب و ممارسه الهوايه المحببه لك 0 2015-07-09 11:46:48
الدكتور محمود غانم
الدكتور محمود غانم
معالج نفسي
الخروج الي مكان مفتوح وممارسه الرياضه و الجلوس مع من تحب و ممارسه الهوايه المحببه لك

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالصحة النفسية

سؤال من أنثى سنة

في الصحة النفسية

ما هو علاج الخوف من المستقبل و الافكار المزعجة جدا التي لا تتوقف

الحل الوحيد هو التعامل بواقعية وعدم تهويل الأمور وتكريس الجهد في أداء الواجبات اليومية , وفي حالة استمرار الحالة ينبغي معاودة أخصائي نفسية للوقوف على تفاصيل أكثر قد تكون تتعلق بمستوى معين من الأفكار التسلطية التي تسبب حالة من الوسواس القهري, وهذا سيتم التخلص منه من خلال الخطة العلاجية التي ستتحدد بعد التأكد من التشخيص

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 33 سنة

انا تم اغتصابي بالصغر وسويت عملية ترقيع دائمة من ٨سنين وزواجي قرب لما حكيت مع خطيبي بموضوع البكارة قلي دم العذراء والغير عذراء بيبين يعني في فرق وكمان قلي في اشياء الزوج يعرفها غير نزول الدم بتبين انه زوجته مش عذراء طمنوني العملية منيحه فيه يعرف اني مرقعة او لا والعشاء موجود مافيني اصارحه