متزوجة اشهر وزوجي اهملني ولم يحبني ويشك فيا و يقالي عني اني لست جميلة

يتوجب مُصارحته وتحديد موقف إما بالاستمرار في العلاقة وتصحيح ما شابها من تعكر، وإما حسمها ونسيانها والبح عن مستقبل آخر

بغض النظر عن طبيعة المشكلة أو التجربة السابقة وما ترتب عليها ينبغي تجاوزها والمضي قدماً في هذه الحياة وجعل الماضي محفز للوصول إلى ما هو أفضل لا استخدامه كمحبط وكعامل تدميري، لا يوجد حياة بلا مشاكل ولكن يوجد انسان قادر على ينتصر على الصعوبات ويذللهالخدمة أهدافه أما الاستسلام فهو لغة الضعفاء ولديهم من الحجج لتبرير ضعفهم ما لا يعد ولا يحصى، كذل من الخطئأ اعتبار أن جميع الرجال أو جميع النساء متشابهين، فكل انسان له نمطه وسلوكياته واخلاقه التي تميزه عن الآخر، وإذا عجزت عن فهم وتجاوز هذا الشعور يمكنك معاودة أخصائي نفسية ليوضح لك ما يتناسب أكثر مع حالتك

يحتاج أخوك لفترة مراقبة لملاحظة أية سلوكات غير عادية يقوم بها كالحديث مع ذاته لمعرفة مدى تكرار هذه السلوكات لتقرير حاجته إلى مراجعة الطبيب. فقم بملاحظة سلوكاته لفترة أسبوع مثلاً وقم بتسجيل ملاحظاتك لعرضها على الطبيب إن دعت الحاجة. أما إن لم يثبت وجود أية أعراض مقلقة فربما كان الأمر أن أخيك يشعر بالقلق والتوتر بسبب الإمتحانات أو أنه يعاني من إضطراب القلق. أنصحك بإعطائه بعض الإهتمام ومشاركته ببعض النشاطات وخاصة أن لا أصدقاء لديه، وتشجيع عائلتك أيضا على إعطائه مزيدا من الإهتمام والمشاركة في الحديث والنشاطات العائلية كمشاهدة التلفزيون والخروج سويا لقضاء بعض احتياجات المنزل.

لا تجعلي الغيرة تخرب حياتك، وتابعي حياتك والاهتمام بزوجك مهما جرى، وربما يمكنك المبالغة أيضاً ،ولكنه في النهاية زوجك، ولا تصدقي كل ما ترين ، ولكن الرجل يحب أن يترك له قليل من الحرية، فلا تكتئبي، وابتسمي.

أنت في حاجة لجلسات علاج نفسي لمساعدتك على تدبير أمورك العاطفية. انصحك بزيارة طبيب نفسي أو أخصائي نفسي وعرض مشكلتك عليه ليساعدك في التعامل معها

سيكون معك الحق لو أن الشخص الذي فقدته لأي سبب كان يستحق التقدير والإحترام، أما في حالة ما يكون الشخص المعني مراوغ أو كاذب أو يلعب بمشاعر الآخرين فإنكشاف أمره وفقدانه والإبتعاد عنه ضرورة صحية وأخلاقية ويجب أن تكون فرحاً لسببين الأول أنك اكتشفته قيل الزواج وإلا ستكون المصيبة أكبر، والسبب الثاني أنك تعلمت منه أن الناس لديهم القدرة على التقمس والخداع وبعضهم يتلذذ ويستمتع بذلك وهؤلاء البعد عنهم بلا تردد يجنبك الكثير من المتاعب والمهم الآن أن تحول هذه من صدمة تسبب لك الكآبة وغيرها من الإنعكاسات السلبية أو من أن تزرع في نفسك الحقد والضغينة اتجاه أي منهما، أن تحولها إلى رافعة وقوة تعز ثقتك بنفسك حين تثبت بأنك كنت أكبر من الصدمة ولن تضيع وقتك في التفكير ولا ذرة جهد من أجل من هم أتفه مما كنت تتوقع، وتنطلق نحو حياة جديدة تكسب نفسك من خلالها وتكسب ثقة الآخرين وتجعل من تلاعب يقع في شر أعماله بعيداً عنك، لأن من يعتاد هذا الإسلوب الرخيص في التعامل مع الناس لا بد أنه سيقع مع من هم من أمثاله ولن يرحموه كما كنت أنت وكما يقول المثل كل مكار يأكل من كيسه في النهاية. واذا وجدت انك غير قادر على ان تتجاوز هذه المشكلة البسيطة فلا ضير في أن تذهب إلى طبيب نفسي وسيساعدك على تجاوزها بكل سهولة

هذا يتطلب التعامل بواقعية مع الحياة وترك الماضي للماضي والانطلاق في حياة جديدة تتناسب مع الطموح والرغبة وأن لايبقى أسير أفكار لاتقدم ولا تأخر في الحياة التي يعيشها الانسان مرة واحدة وينبغي أن يستغل كل لحظة فيها ولا يضيع الوقت في إحصاء خسائره، بل عليه أن يتفاعل بموضوعيه مع محيطحه ويجدد من طموحه الذي سيحركه دائماً نحو الأفضل، أما الاستسلام للفشل فمعناه الموت

ننصح بتجاوز ذلك وعدم التفكير في هذا الموضوع مع محاولة الانشغال بما هو مفيد لك، وكلما كان مستوى النضوج الفكري والثقافي عند الشخص أكبر كلما تجلت مقدرته على الصفح والتسامح بشكل أفضل، واستسخف تجاوزات الأخرين لأنه يعرف أنه يتوجب عليه أن يتصرف بأخلاقه، لا بمقاييس وجهل غيره

اضطراب ما بعد الصدمة بدأ الأعراضُ في غضون ثلاثة أشهر من الحادث عادة، ولكنَّها قد تظهر بعد عدَّة سنوات أيضاً. يشعر الشخصُ وكأنَّه يعيش الحادث ثانية مراراً وتكراراً؛ وهذا ما يُسمَّى بالترجيع. وقد يفكِّر الشخصُ بالحادث في أثناء النهار، وربَّما يعيشه ثانية في كوابيسه خلال الليل. كما قد تثير الصورُ أو الأصواتُ أو الروائح أو المشاعر عمليةَ التَّرجيع عليك بزيارة طبيب نفسي تشخيص الحالة ووصف العلاج المناسب

نعم راجعي الطبيب