مشكل أنا وخطيبي لي بنعرف بعض لمدة خمس سنوات أصبحت بيننا مشاكل تافهة تأدي بينا إلى صراخ والعصبية والشتم الفاسد وأحيانا إلى ضرب بشارع..وفنفس الوقت لا نستطيع إستغناء عن بعض!!

نعم أنت بحاجة لزيارة الطبيب النفساني

التفاهم هو اهم محاور الحب والزواج

يتوجب مُصارحته وتحديد موقف إما بالاستمرار في العلاقة وتصحيح ما شابها من تعكر، وإما حسمها ونسيانها والبح عن مستقبل آخر

أعتقد بأنك بحاجة لزيادة ثقتك بنفسك من أجل التخلص من الشعور بالقلق الذي تشعرين به بعد لقاء صديقاتك، ويمكن تحقيق ذلك عن طريق تطوير ذاتك وقدراتك عن طريق القراءة وزيادة الثقافة العامة، وممارسة الرياضة لرفع مستوى كفاياتك الجسدية والنفسية، وممارسة الإسترخاء أوالتأمل واليوغا لتخفيف القلق، بالإضافة الى تعديل نظرتك لنفسك وحديثك الذاتي الى حديث أكثر ايجابية بحيث تخبري نفسك دائما بأنك انسانة جيدة وصحبتك ممتعة، ولا تقومي بمحاسبة نفسك بقسوة حتى لو أخطأت فالخطأ من خصائص الإنسان الطبيعي. وأخيراً، كوني على سجيتك يا نوف عندما تلتقين بصديقاتك فعادة ما يكون الشخص بأفضل حالاته عندما يشعر بالراحة ويتصرف على سجيته.

هذه اعراض فصام ...ومعتقدات خاطئه يمكنك المتابعه مع طبيب نفسي

لا بد من استشارة طبيب نفسي للتشخيص والعلاج

ما هو المطلوب؟

هناك نوع من اضطرابات المزاج يترافق مع الدورة الشهرية، لكن من الصعب التاكد من تشخيص حالتك دون مقابلتك وفحصك

استشارة طبيب نفسي وعمل الفحوصات الازمه

هذا يتطلب تقييم الطبيب النفسني