هل يوجد دواء شاقي للخلعة ونبضها في المعدة
إجابات الأطباء على السؤال
تعليقات الزائرين
انا اعاني من الخلعة التى تسبب لي حرقة دائمة ومستمرة في المعدة فما هو الحل
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
هل للحلبة شفاء للخلعة أي الخوف
سؤال من أنثى سنة
علاج للثلعثم بالاعشاب هل يوجد
سؤال من ذكر سنة
السلام دكتور انا بحثت عم مشكلتي واعرفت انها تسمى"اريثروفوبيا" لكن لم اجد علاج فعال لها . فقط (رياضة.ثق بنفسك.قل في...
سؤال من ذكر سنة
صرف لي الدكتور النفساني سبيرلكس ولكن اكتشفت انه يرفع شيء من إنزيمات الكبد وانا اريد علاج اخر ليس له أعراض...
سؤال من أنثى سنة
توقف عن الحركة سرحان في شيء ورفرفة في العين لثواتي ثم رجوع للنشاط عادي هل يمكن اعتباره صرع مع قياس...
سؤال من أنثى سنة
انا بنت عمري 23 وزني 64 وطولي 147 عندي دوخه وهبوط من ثمان سنوات لمن اجد لها علاج لايوجد لدي...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم زوجتي تعاني من اطرايبات وتاخذ قرارات سريعه من من ياسر على جوازنا هل هناك طريقه لمعالجة القمر او...
سؤال من أنثى سنة 3
سلام عليكم عمري 45وزني 76طولي165 لايوجدعندي حرارة ضغط 119/74الئ 136/88 تحليل دم سليمة عندي قلق وخوف وفقدان شهية بدون سبب...
سؤال من ذكر سنة
اعاني من حالة غضب شديد و فقدان تحكم تام في الاعصاب من اقل تصرف قد يثير غضبي هل يوجد ادوبة...
سؤال من ذكر سنة
أعاني من الوسواس القهري والتفكير السلبي مع قلق وتوتر ونوبات هلع ورهاب اجتماعي فما هي النصائح التي تساهم في تخفيف...
الأعراض النفسية التي تمر بها، مثل الوسواس القهري، والتفكير السلبي، والقلق والتوتر، ونوبات الهلع، والرهاب الاجتماعي، هي مشاكل نفسية جدية تتطلب علاج نفسي من طبيب مختص، ولا يمكن علاجها باتباع نصائح عامة، لذلك أنصحك بمراجعة الطبيب في أقرب فرصة ممكنة.
هناك خطوات يمكن اتخاذها للتعامل مع المشاكل النفسية بشكل فعّال بالتزامن مع العلاجات والنصائح الأخرى التي قد يقترحها الطبيب، ومنها الآتي:
- التعرف على الأعراض: فهم ما يحدث داخل جسمك وعقلك أثناء الأزمات الوسواسية ونوبات الهلع يمكن أن يساعدك في التحكم بها بشكل أفضل.
- التدريب على التنفس العميق: تعلم تقنيات التنفس العميق يمكن أن يساعد على تهدئة الجسم والعقل في حالات القلق والهلع.
- ممارسة التأمل والاسترخاء: جلسات التأمل اليومية وتمارين الاسترخاء يمكن أن تساعد في تهدئة العقل وتقليل التوتر.
- تحديد ومعالجة التفكير السلبي: اعترف بالأفكار السلبية وحاول تحويلها إلى أفكار إيجابية، ويفضل أن يتم ذلك مع الطبيب النفسي.
- الحفاظ على نمط حياة صحي: مثل تناول طعام صحي، وممارسة الرياضة بانتظام، والحصول على قسط كافٍ من النوم، والحد من المنبهات قد تساعد في تقليل الأعراض.
- التحدث مع متخصص في الصحة النفسية: استشارة أخصائي نفسي يمكن أن يساعدك في فهم الأعراض بشكل أفضل وتقديم الدعم والعلاج المناسب.
- تطوير شبكة دعم اجتماعية: الحصول على الدعم من الأصدقاء والعائلة والمجتمع يمكن أن يكون مفيدًا جدًا في التعامل مع الأعراض.
للمزيد:
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
مفيد
غير مفيد