علاج تخسيس الارداف بسرعة
أجاب عن السؤال
الدكتور مصطفى علي الحسنأجاب عن السؤال
الدكتور مصطفى علي الحسنأجاب عن السؤال
الدكتور مصطفى علي الحسنأجاب عن السؤال
الدكتور مصطفى علي الحسنأجاب عن السؤال
الدكتور سمير نعيمأجاب عن السؤال
الدكتور محمد عمر سناكوابداية أود التوضيح أنه لا ينصح بممارسة تمارين كمال الأجسام للأشخاص قبل اكتمال نمو الجسم بشكل تام أو قبل إتمام 18 سنة من العمر، لأن ممارسة تمارين كمال الأجسام بشكل خاطئ قد يؤثر في مراكز النمو في العظام ويؤدي إلى توقف أو ضعف النمو فيها، ولكن بشكل عام يمكن للأشخاص في سن الرابعة عشرة ممارسة تمارين كمال الأجسام بشكل آمن بعد استشارة الطبيب وتحت إشراف مباشر من قبل المدرب الرياضي المختص.
هناك مجموعة من النصائح التي يمكن أخذها بعين الاعتبار عند الرغبة بممارسة تمارين كمال الأجسام في سن 14 من العمر، ومنها الآتي:
للمزيد:
أجاب عن السؤال
الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشاآخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أجاب عن السؤال
الدكتور خلدون اسحاق مصطفىنخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكهل ترغب في الحصول على
استشارة طبية مع طبيب
عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية