أسئلة واجابات طبية الصحة و الرياضة

تكبير أو تصغير مناطق الجسد يكون عن طريق عمليات التجميل وزراعه السيليكون وحقن البوتوكس

عليك بممارسه الركض وركوب الدراجة وتمارين البطن والضغط فهم أكثر التمارين التى تقوم بتخسيس الجسم وحرق الدهون وزياده اللياقه البدنيه

ليس هناك علاج محدد لتخسيس الأرداف وكل ما هو موجود فى الأسواق فهى أدويه مغشوشه وغير مرخصه عليك بممارسه التمارين الرياضيه بشكل يومى لمده لا تقل عن 15-30 دقيقه كالركض وركوب الدراجه وتمارين البطن والأرداف فهم أكثر التمارين التى تقوم بتخسيس الجسم وحرق الدهون وزياده اللياقه البدنيه

طبعا لا لايوثر علي الطول الاستمرار في الرياضة ياخبذا لو يوميا لمدة نصف ساعة او اكثر في عمرك هذا لمدة خمسة في الأسبوع.

العملية الجراحية هي الحل ومن بعدها المراهم الخاصة

العمليات الجراحبة خيار جيد انصحك به

الخيارات الأولية لإنقاص الوزن. الرياض ورحيم الغذاء. هنالك اصحاب السمنة المفرطة يحتاجون للعقاقير. وبعض الأحيان يحتاجون للتدخل او العلاج بالجراحة. عليه ننصح بمقابلة الطبيب للمعاينة والتشخيص لأنواع السمنة أيهما أفضل بالنسبة لك.