انا فتاة وزني 55 كلغ في السنة الاخيرة وزني وصل الى 65كلغ , أقوم بالتمارين الرياضية في الأونة الاخيرة , ساعة قبل النوم , لكني لم ألاحظ أي تغيير وأرجح السبب الى عدم الانتظام في

العمر: 25 سنة
عدد الإجابات: 1
2015-02-22
أخصائية تغذيةسيرين البحيري
تغذية الاردن
2015-02-22
لتضمني نزول الوزن بشكل صحيح عليك اتباع حمية غذائية باشراف اخصائي تغذية, فالرياضة وحدها دون تغيير عاداتك الغذائية والتحكم بغذائك لن تساعدك على فقد الوزن
هل تريد التحدث الى طبيب الأن ؟
أسئلة ذات صلة
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
الأطباء الأكثر تفاعلاً:
الجهاز الهضمي والكبد
فلسطين

طب أطفال
العراق

نسائية وتوليد
مصر

امراض الدم والاورام
فلسطين

1 2 4