1 اجابات
2015-02-25
اولا ادوية التنحيف يفضل الابتعاد عنها والبدء باتباع حمية غذائية موصوفة لك تساعدك في تغير عاداتك الغذائية كمان ان هذه الادوية بمجرد التوقف عنها سيعود الجسم لاكتساب...
1 اجابات
2015-02-22
لتضمني نزول الوزن بشكل صحيح عليك اتباع حمية غذائية باشراف اخصائي تغذية, فالرياضة وحدها دون تغيير عاداتك الغذائية والتحكم بغذائك لن تساعدك على فقد الوزن
1 اجابات
2015-01-06
لزيادة الوزن عليك اتباع نظام غذائي باشراف اخصائي التغذية, اما هذه الاعشاب والوصفات فلا انصحك باتباعها فالمهم في زيادة الوزن وتنزبله هو التحكم في السعرات وليس تناول...
1 اجابات
2014-11-30
2 اجابات
2014-02-22
من الاعشاب المساعدة في حرق الدهون الاتي: الزنجبيل ,القرفة ,الكمون ,شرب عصير الليمون بعد كل وجبة , بالاضافة الى ممارسة رياضة المشي على الاقل لمدة نصف ساعة يوميا سيكون...
1 2 4