احس بثقل فوق عيوني و بمنطقة الجبهة كاملة مع العلم اني احس ب الثقل حثى

قم بالإستغناء عن الكمبيوتر والسماعات لمدة اسبوع وسترى الفرق بنفسك. الأفضل عند استخدام الكمبيوتر ان لا تواصل التركيز البصري لمدة تزيد عن ساعة يجب ان تضع فاصل تحرك به العينين عن موضع الشاشة لمدة خمس دقائق على الأقل.

تاكد من فحص البصر مرة اخرى و كذلك من الجيوب الانفية

التهاب بجلد الراس من الممكن ان تاخدي باندول ادفانس مرتين

هل هو اسوأ في مقدمة الرأس؟هل يصاحبه استفراغ او غباش في النظر؟ وهل هو اسوأ بعد الظهيرة ام صباحا ام مساء؟ ومنذ متى لديك الصداع وكم يستمر عندما ياتي

الم بسبب تشنج عضلات الرقبه يجب الجلوس امام الكمبيونر باستقامه الرقبه واراحه الرقبه

وعليكم السلام هناك عدة اسئلة يجب أن تجيبي عليها: ١-هل التغذية جيدة؟ ٢-هل تلبسين نظارات طبية؟ إذا كان الجواب (نعم)، متى آخر مرة قمت بفحص قوة الإبصار لديك؟ إذا كان الجواب (لا)، هل تعانين من ضعف او غباشة بسيطة في رؤية الكلام البعيد، هل تحتاجين ان تركزي قليلاً عند محاولة قراءة الكلام البعيد؟ ٣-هل الدورة الشهرية كانت غزيرة في الفترة الماضية؟ إذا كان إجابة السؤال الأول بـ (لا) والسؤال الثالث بـ (نعم) عليك التوجه لأقرب مركز صحي واستشارة طبيب/ة بخصوص موضوع فقر الدم. بالنسبة لموضوع ڤيتامين د ليس له علاقة بموضوع الدوخة فهو مهم في عملية دخول الكالسيوم إلى العظام.

مرحبا بك: طالما كانت النتائج سليمه قد تكون هناك عدة مسببات اخرى مثل : عدم كفاية النوم والراحة ، التعرض للتعب الشديد ، قد يكون عندك نقص في المغنيسيوم أو بعض الفيتامينات والمعادن ، الجفاف وذلك بسبب عدم شرب كميات وافيه من الماء ، التوتر والقلق ، كثرة التركيز مع العاب الفيديو جيمز..

التوصل لتشخيص مناسب علينا معرفة كم المده وانتي تعاني من هذا الصداع مواصفاته نبض او حزام، مشاكل بالرؤية، هلوسة بالرؤية، اخبرينا بها كاملة او راجعي طبيب اعصاب، لكن الشقيقه منتشرة كثيرا في الوسط وقد يكون تشخيصك وكل الاحول متوفر العلاج، سلامتك

مراجعة طبيب الاذنية . سلامات

حياك الله اخي الكريم اولا عليك التاكد من ملاءمة نظارتك باعادة الكشف وفحص النظر لان مرتدو النظارات يتناقص عندهم النظر تدريجيا لذلك وجب الفحص بشكل دوري وهذا احد احتمالات سبب الصداع الامر الاخر ابتعد عن المنبهات واسباب التوتر والعصبية في مجال غملك وخارجها وحافظ على هدوؤك اعانك الله