دوخه وصداع دائم

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته توجد عدة أسباب للشعور بالدوار بعد تناول الطعام، من أهمها ما يأتي: انخفاض ضغط الدم بعد الأكل حيث يتدفق الدم ليصل إلى جميع أعضاء الجسم، وعند تناول الطعام يزداد التدفق إلى المعدة والأمعاء، بالتالي تقل كمية الدم الواصلة إلى أعضاء الجسم المختلفة، مما يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم، فيحاول القلب تعويض هذا النقص عن طريق الضخ بقوة أكبر، والذي يترجم على شكل سرعة في النبض والسبب الاخر هو هبوط السكر التفاعلي ويحدث نتيجه لافراز البنكرياس كميات كبيره من الانسولين بعد الطعام وخصوصا بعد تناول الكربوهيدرات . وينصح بتناول كوب الي كوبين من الماء قبل تناول الطعام لتجنب هبوط ضغط الدم وايضا ومحاوله تقليل حجم الوجبات فيمكنك تناول ٦ وجبات صغيره بدلا من ٣ وجبات كبيره ويفضل التقليل من الكربوهيدرات في الطعام دمتم بصحه