ارق شديد

يفضل إجراء فحص الغده الدرقية و فحص الدم و فيتامين د بعد زيارة طبيب الباطني فلا يمكن معرفه السبب بدقة من دون الفحص السريري وإجراء الفحوصات

على الاغلب هذا الصداع هو صداع الشد العصبي و ياتي في بداية اليوم ويشتد في المساء ويشكو المصاب من الم نابض في الراس مع شد ضاغط كمن يلبس طاقية ضاغطة مع الم في مؤخرة الراس احيانا يصادف فترة الدورة ولا نستطيع ان نصنفه بالهرموني على هذة المعطيات فقط ويحتاج لذلك الى معلومات اكثر قد يساعدك اخصائي طب اسرة في هذا الموضوع لبحث الاسباب اذا لم يكن هناك موانع لاستعمال دواء مثل البروفين 400 مجم(حساسية للدواء ,قرحة في المعدة, مشاكل في الكلى, ارتفاع بالضغط ليس مسيطر عليه ) تناول قرص بعد الاكل في بداية الصداع بإذن الله يسكن هذا الالم

متابعة الضغط ومراجعة طبيب انف واذن قد يكون الصداع بسبب الجيوب الانفية فمراجعة الطبيب لكتابة العلاج اللازم

فحص العيون والجيوب وتحاليل الدم والفيتامينات

صورة دم كامله وقياس ضغط وسكر مخزون حديد وغده درقيه ونسبه كالسيوم يجب نوم الليل من ١٢مساء ولمده ٨ساعات لان إفراز الهرمونات المهمه لراحه الجسم وبناءه تفرز في هذا الوقت خذ مجموعه فيتامينات ب ود اوميجا ٣وزنك وكالسيوم وبالنسبه لوجع الرقبه ممكن هو يكون مسبب الصداع والدوخه ممكن استخدام بارامول اقراص ودهان مسكن باسط للعضلات

ابدئي دائما بفحص الدم الشامل وبعدها ينظر الطبيب في التحليل هل يستدعي تحاليل اخر او فحوصات اخرى

الابتعاد عن الرق والاجهاد والتوتر,بحاجة لفحوصات CBC vit b12 vitD l التيقن من التغذية السليمة وشرب الماء الكافي,الراحة السليمة النوم الكافي ليلا , نظام النوم السليم, والانتباه من خطر طول الوقت في الاستماع للهاتف والابتعاد عن الضوضاء ,والنظر للشاشات , سلامات

فحص الجيوب والدم

يكون السبب ضعف التروية الدموية والارهاق, قد تكون بحاجة لمزيد من الفحوصات,وقد يكون من علامات الصداع النصفي او بسبب الإجهاد أو التوتر العصبي وقضاء وقتا طويلا في وضعيةواحدة يؤدي أيضا إلى التوتر والصداع  جرب المسكنات للالم او ادوية الشقيقة يجب معرفة السبب وعلاجه , تحديد نوع الدوار, هل هو عضوي ,او مرضي او سببي , اوالتهاب الاذن  والعيونام اصابة الاوعية الدمويةو او الضغط او بسبب الدم او الهرمونات ,,و الخ سلامات

يجب عمل تخطيط للقلب و صورة اشعة للصدر ... و قد يكون الم في العضلات ولا شيء خطير .. لكن يجب الذهاب للطوارئ لاتخاذ الاجراءات اللازمة