اريد الاستفسار عن تناول مقويات الذاكرة فانا مدة كنت مواظبة على تناولها

ابحث عن طبيب نفسي غيره لحين عودته ولا تغير بالجرعة بدون قرار من الطبيب وسلامتك

فعلت طيباا بالتوقف , لن يصيبك ضرر اذا لم تشعر باعراض ,اكيد انك اخذت الحقن في فترات متباعدة . تناول سوائل وعد الى النظام الغذائي الطبيعي ,

الارادة والتعاون والتدريج كل يوم انقصي سيجارة وزيادة الزمن اللازم بين التدخين .بعد ان تتعرف على الاضرار والتي منها , ولا ضرر ولا ضرار ,من مضاره , السرطان الرئة وتظهر بنسبة 70% لدى المدخّنين أكثر من غيرهم .– على الجهاز العصبي مما يضعف الذاكرة .– سرطان الحنجرة التهاب اللثة .– سرطان اللسان .– الأرق والتعب – الإمراض القلبية المختلفة– الرائحة الكريهة المنبعثة من الفم وتسوس الأسنان– الصدعات المتكررة – يضعف القدرة الجنسية لدى الجنسين . – ارتفاع الضغط الدموي وتسارع في نبضات القلب أكثر من المعتاد– الزيادة في نسبة الكولسترول في الدم .– سرطان الشفة– التهاب القرحة المعدية .– فقدان الشهية للطعام– تأثيره على الحواس الخمس– تأثير خطير على الأعصاب حيث يعتبر التدخين سم الأعصاب بسبب السموم .سلامات

الفواكه ممتازة حيث تمد الجسم بالفيتامينات والمعادن. السكر الأبيض كثرته مضره اما القليل منه فلا بأس حيث انك لست مصاب بمرض السكر.

تذكر ان التبغ المخلوط له اضرار وخيمة مثله مثل السجائر كالسرطانات وامراض القلب والشرايين عدا عن رائحة الفم الكريهه والتسوسات والضعف الجنسي, لذا عليك التحلي بالصبر والارادة القوية حتى تترك هذه العادة الخطيرة والسيئة!! ايضا ممارسة الرياضة تساعد على ترك الدخان, وانصح بالابتعاد عن المنبهات مثل القهوة ومشروبات الطاقة والغازية. لا باس بان تبقي معك بعض المكسرات لاكلها حين الشعور برغبة التدخين!! اتمنى من الله ان يساعدك في هذه الخطوة الرائعة في حياتك!!

يمكنكي استخدام بعض منتجات النيكوتين والتي تقلل الرغبة في التدخين كعلكة النيكوتين .. و لصاقات النيكوتين هناك أدوية كثيرة تجارية يقال انها تساعد على التخلص من صعوبة الاقلاع عن التدخين لكن عليك التأكد من سلامتها قبل استعمالها

هناك ما يسمى nicotine’s patch or gum ولكن لا انصحك لانها تبقي مستوى من النكوتين في الدم ، ربما لان التدخين وليس ادمان عليك بالتغلب على رغبتك بالسلوكيات ، حاول الهاء نفسك بالمكسرات والأغذية المفيده

التاريخ الذي يوضع على العلبة ليس حتمي باليوم والشهر لا ضرر باستعماله بعد الشهر الا في حالات معدودة

في حال اخذ العلاج وعمل فحوصات خلال فتره اخذ العلاج يكون تركيز الدواء مرتفع بالدم الاحتمال الاول غلطه مخبريه بان تعطي نسبه مرتفعه ممكن اعاده الفحص وثم تحقق

مادة الحشيش كادخان مضره جدا جدا للجهاز التنفسي و الهضمي و التناسلي و غيرها من اجهزة الجسم عدا انه مادة الحشيش بذاتها تتلف خلايا الدماغ ومع الاستمرار و الادمان على الحشيش قد تلجاء بعد فتره الى ما هو اخطر من الحشيش للوصول الى ماكنت تصل له مع الحشيش قد يوصلك الى الموت المحتم السريع ... عدا انك تخسر الكثير من المال و تخسر حياتك .... ارجو توخي الحذر و البعد عنه