اريد تنضيف جسمي نهاءيا من اثار التدخين وهل الرياضة المكثفة تنضف ٢٥ وتر

اريد تنضيف جسمي نهاءيا من اثار التدخين وهل الرياضة المكثفة تنضف ٢٥ وتر
icon 17 ديسمبر 2016
icon 1913
السلام عليكم دكتور اريد تنضيف جسمي نهاءيا من اثار التدخين وهل الرياضة المكثفة تنضف عمري ٢٥ وتركت التدخين سمعت ان الجسم يحتاج ١٠ سنوات حتى ينضف تماما هل هذا صحيح ارجو الاجابةشك
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

التدخين عاده سلبيه ولها تأثيرات سيئه على جسم الانسان ونقطه ايجابيه انك قمت بترك هذه العاده وتأكد ان تأثيرها السلبي يبدأ بالزوال والاختفاء بعد ايام من ترك هذه العاده وخصوصا على الجهاز التنفسي .. طبعا المظه التي يحتاجها الجسم للتخلص من آثار التدخين تعتمد على مده التدخين واغلب الدراسات تقول انه يتنهي أثره بالكامل من 10الى 15 سنه ... بالنسبه للرياضه فهي مفيده جدا ومن افضل الامور التي تساعد على تحسين صحه الجسم بشكل عام ... 1 2016-12-21 17:01:24
الدكتور محمد توفيق الصرايره
الدكتور محمد توفيق الصرايره
طب عام
التدخين عاده سلبيه ولها تأثيرات سيئه على جسم الانسان ونقطه ايجابيه انك قمت بترك هذه العاده وتأكد ان تأثيرها السلبي يبدأ بالزوال والاختفاء بعد ايام من ترك هذه العاده وخصوصا على الجهاز التنفسي .. طبعا المظه التي يحتاجها الجسم للتخلص من آثار التدخين تعتمد على مده التدخين واغلب الدراسات تقول انه يتنهي أثره بالكامل من 10الى 15 سنه ... بالنسبه للرياضه فهي مفيده جدا ومن افضل الامور التي تساعد على تحسين صحه الجسم بشكل عام ...

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالطب العام

سؤال من ذكر سنة

في الطب العام

انا مدخن من 8 سنوات وقبل 4 او 5 سنوات اصبحت ادخن بشراهه يعني من بكتين الى 3 باليوم وانا...

اولا أحيك علي رغبتك الأكيدة للإقلاع عن التدخين. علما بان التدخين يتسبب في كثير من الأمراض مثل أمراض القلب والرئة والسرطان. انت محتاج تدعم رغبتك الأكيدة بزيارة عيادة الإقلاع عن التدخين هنالك سوف تجد مساعدة كبيرة كن خلال المتابعة والنصح من الطبيب والكوادر الطيبة. وايضاً هنالك بعض الأدوية تساعدك علي الإقلاع في شكل علكة او لاصقات تحتوي علي النيكوتين. ننصح بالمتابعة في عيادة الإقلاع عن التدخين وهي متوفرة سوف تجد الاج

سؤال من ذكر سنة

في الطب العام

دكتور انا ادخن باليوم بكت كامل وابغا اترك الدخان وماقدرت هل في علاج لترك الدخان اوصف لي علاج ضروري

الأمر يتطلب عزيمة صادقة بعد الاستعانة بالله عز وجل ترك بيئة التدخين تماما ممارسة رياضة بدنية من الممكن الاستعانة في البداية بلصقات أو علك النيكوتين. الأفضل الالتحاق ببرنامج الإقلاع عن التدخين الموجود في كثير من المستشفيات يوجد عندنا في المركز الطبي الدولي بجدة ،، عن طريق عيادة طب الأسرة .

سؤال من أنثى سنة 54

في الطب العام

أبي كان يدخن كثيراً قبل أكثر من سنة بعد خضوعه لعملية بسبب كثرة التدخين أقلع عن الدخان ولكن بعد سنة...

سلامته إن شاء الله ، الدخان وعلى مدار تلك السنين غالبا قد ألحق الضرر باللثة والأسنان وأعصابها لذلك عليه مراحعة طبيب أسنان، الشاي يقلل من امتصاص الحديد في جسم الإنسان ولذلك قد يكون له علاقة بحالة الوالد.

سؤال من أنثى سنة 26

في الطب العام

مرحبا. انا من ٨ ايام عملت تكميم وبحكم اني مدخنه نصحني طبيبي بالاقلاع و انا قطعتو تماما من دون تخفيف....

فارينيكلين (شانتكس CHAMPIX) هو دواء يمكن أن يساعد في الحد من الرغبة الشديدة في تعاطي التبغ والسيطرة على أعراض انسحاب النيكوتين، كما أنه يمنع مستقبلات النيكوتين في الدماغ، مما يقلل من الآثار الممتعة للتدخين، يستغرق الأمر عدة أيام كي يصل عقار فارينيكلين إلى مستويات فعالة في الدم.

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 33 سنة

انا تم اغتصابي بالصغر وسويت عملية ترقيع دائمة من ٨سنين وزواجي قرب لما حكيت مع خطيبي بموضوع البكارة قلي دم العذراء والغير عذراء بيبين يعني في فرق وكمان قلي في اشياء الزوج يعرفها غير نزول الدم بتبين انه زوجته مش عذراء طمنوني العملية منيحه فيه يعرف اني مرقعة او لا والعشاء موجود مافيني اصارحه