اشعر بالدوخة عند الاستيقاظ من النوم او عند الذهاب اللي النوم وتحدث بشكل متكرر ممكن تستمر اسبوع وبعد كده تتوقف لمده شهر او اكتر وتحصلي تاني

تحدث هذه الأعراض بسبب ما يسمى بهبوط الضغط الإنتصابي ، نتيجة نقص تروية الدماغ المفاجأة. قد تصل إلى حد فقدان الوعي التام ، لذلك ينصح في حالتك النهوض التدريجي ، مثلاً في حال كنتي مستلقية لفترة زمنية طويلة مثل النوم ، عليكي الجلوس لمدة دقيقتين قبل الوقوف، و أن يكون الوقوف غير سريع. قد تحدث هذه الحالة في حالات كثيرة منها فقدان السوائل الشديد كالإسهال و الإقياء أو نتيجة الحرارة العالية ، أو استخدام بعض أنواع الأدوية التي تخفض الضغط ، و في بعض الأحيان نتيجة أمراض قلبية أو وعائية أو عصبية. كونك صغيرة في العمر الأمر مطمئن لكن في حال استمرت هذه الأعراض لفترات طويلة أو في حال مصاحبتها لأعراض أخرى كخفقان القلب أو التعب عند الجهد أو فقدان الوعي التام عليكي بمراجعة طبيب أمراض باطنية لعمل الفحوصات الطبية اللازمة. بالسلامة إن شاء الله.

هل تعاني من اي اعراض أخرى؟ هل تستيقظ ليلا من نومك بسبب الالم؟ الم مفاصل؟ سعال ، الم في الأذن او الم في العين قد يكون سبب الصداع الاصابة بالتهاب في المجاري التنفسية، الحلق او الاذنين او الجيوب الأنفية هل تعاني من الم في الرقبة؟ قد يكون مجرد شد عضلي و الالم يمتد إلى الراس قد تكون فترة ضغط تمر بها بسبب امتحانات او عمل ننصحك بتناول مسكن عند الحاجة و الإجابة على الأسئلة في الأعلى حتى استطيع مساعدتك

اذا كنتي تعاني من مشاكل في فقرات العنق فقد تكون سببا اساسيا للدوار كما ان الدوار اللذي تشعرين به يشابه ايضا دوار الاذن . او مايسمي ب فيرتايجو . فيجب علاج مشاكل العنق ويمكن الكشف عند طبيب اختصاصي انف واذن لكي يتم التشخيص وتبداي بالعلاج

يفضل إجراء فحص دم عام و قياس قوه الدم. وفحص الاذن ان كان جميع النتائج طبيعية يرجى مراجعة طبيب الباطني لوصف الدواء المناسب

الدوخه لها اسباب عديده تحتاج لمعرفه الادويه التي ياخذها المريض و معرفه التاريخ المرضى تحتاج للكشف ع الأذن حيث أن الالتهابات بالاذن تسبب هذه الأعراض مع الراحه و علاج الالتهابات و قياس ضغط الدم

الف سلامه تحتاجي الذهاب للطوارئ للتاكد فورا وقياس الحراره والضغط والسكر يجب تبريد الجسم بالجلوس بمكان بارد وشرب سوائل بارده وتبريد الجسم وخفض حرارته وعمل تحاليل صوره دم وتحليل بول وعده درقيه وفيتامين دال وب١٢

عليك أخذ فترات راحة من استعمال وساىل التواصل والكمبيوتر كذلك ابتداء من يوم العطلة الا تنام في النهار و لا تأوي لغرفة النوم او سرير النوم قبل موعد النوم

يجب عمل اشعه رنين علي المخ مراجعه د مخ واعصاب

أنت بحاجة الإبتعاد عن المنبهات كالشاي والقهوة ,أو بعض الأدوية في حال كنت تستخدم دواء أكثر من شرب الماء والسوائل والخضار والفواكه وستزول بإذن الله

الخروج في الهواء الطلق، والابتعاد عن غرفة النوم،الا في الحاجة النوم ،