اشعر بدوخة مستمرة مع احساس غريب في رأسي من الداخل كأنه تشنج او ضغط هته الحالة بشكل دائم طوال 3 اسابيع

قد تدل شكوى أحس بشعور غريب في رأسي على إحساس الضغط في الرأس الذي قد يكون له العديد من الأسباب المحتملة، ومن أسباب الشعور بالدوخة مع وجود ضغط بالدماغ:

• صداع التوتر: يكون الشعور كأنه شريط مطاطي يضغط على الرأس، ويكون ناتج عن ضغط عصبي.
• القلق والاكتئاب.
• صداع الجيوب الأنفية: يكون الشعور كأنه ضغط مستمر خلف الجبهة أو عظام الوجنتين أو الأنف أو الفك أو الأذنين، قد يصاحبها انسداد الأنف.
• إصابة الأذن يصاحبه شعور ضغط باهت ولكنه مستمر في الصدغ أو الأذنين أو الفك أو جانب الرأس.
• الصداع النصفي يوصف بأنه ألم نابض أو خفقان يحدث عادةً في جانب واحد من الرأس، يصاحبها أعراض مثل الغثيان والقيء والحساسية للضوء والصوت.
• التعرض إلى ارتجاج وإصابات في الرأس.
• وجود ورم في المخ: يظهر في صورة ضغط أو ثقل في الرأس أو الرقبة.
• تمدد الأوعية الدموية في الدماغ: تتمثل أعراضه في ألم حاد في الرأس يأتي فجأة.

أيضاً، يمكن أن تسبب بعض الحالات المرضية الأخرى ضغطاً في الرأس وتشمل:

• الجفاف أو الجوع.
• التهابات الأسنان ومشاكل الأسنان الأخرى.
• التعب والإجهاد.
• ارتفاع ضغط الدم.
• التهاب السحايا و الدماغ.
• شد عضلي في الرأس أو الرقبة.
• السكتة الدماغية والنوبات الإقفارية العابرة.

قد تساعد النصائح المنزلية وتغييرات نمط الحياة في تحسين أعراض الشعور بالضغط والدوخة مثل:

• الحصول على قسط كاف من النوم.
• تقليل مصادر التوتر.
• تخصيص وقت لممارسة أنشطة الاسترخاء مثل الاستحمام بماء ساخن أو القراءة أو التمدد.
• تحسين وضعية النوم والجلوس لتجنب شد العضلات.
• علاج آلام العضلات بالثلج أو الحرارة.
• تناول مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية مثل الأسبرين ونابروكسين والأيبوبروفين.

يعتمد العلاج على السبب الكامن وراء ضغط الرأس، ولكن يجب استشارة الطبيب إذا كنت تتناول باستمرار مسكنات الألم لعلاج ضغط الرأس أكثر من مرتين في الأسبوع، خاصة إذا كان هذا الألم شديداً أو غير معتاد ويعطل الأنشطة اليومية التي تمارسها.

عندما يكون سبب الدوخة وضغط الرأس غير واضح أو تشير الأعراض إلى وجود حالة أكثر خطورة، فقد يتطلب ذلك إجراء فحص بالأشعة المقطعية أو التصوير بالرنين المغناطيسي. قد تحتاج في بعض الأحيان تناول مضادات الاكتئاب ومضادات الاختلاج ومرخيات العضلات، بالإضافة إلى العلاجات البديلة التي تساعد على تخفيف التوتر والتوتر مثل:

• التدليك.
• العلاج بالإبر.
• استخدام الزيوت الأساسية.

للمزيد اقرأ أيضاً:

• ما هي فوائد مساج الرأس؟
  
• اسباب الام الرأس والرقبة من الخلف