اعاني من آلام على مستوى القفص الصدري ثلاث سنوات و لست مدخن لكن انام كث

اعاني من آلام على مستوى القفص الصدري ثلاث سنوات و لست مدخن لكن انام كث
icon 3 مارس 2017
icon 649
أعاني من آلام على مستوى القفص الصدري منذ ثلاث سنوات و لست مدخن لكن أنام كثيرا على بطني شكرا
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

ينصح بالنوم على الظهر وعمل تمرينات تقوية للعضلات الصدر 0 2017-03-04 12:10:11
أخصائية علاج طبيعي كريمة عبد الرحمن مرسي
أخصائية علاج طبيعي كريمة عبد الرحمن مرسي
علاج طبيعي
ينصح بالنوم على الظهر وعمل تمرينات تقوية للعضلات الصدر
حاول النوم على الظهر وممارسه الرياضه 1 2017-03-04 10:25:55
أ.د يوسف حرز الله
أ.د يوسف حرز الله
طب عام
حاول النوم على الظهر وممارسه الرياضه

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالطب العام

سؤال من ذكر سنة

في الطب العام

ماذا يوجد في الجانب الأيمن أسفل البطن؟ لأني أعاني من نغزات في الجهة اليمنى من البطن منذ عدة أيام علمًا...

أتمنى لك السلامة، وأدعوك لعدم القلق فالنغزات البسيطة أسفل البطن جهة اليمين غالبًا ما تكون ناجمة عن أسباب عبارة وتزول عادةً خلال عدة أيام، ولكن تجدر مراجعة الطبيب في حال ملاحظة زيادة شدة هذه النغزات بشكل تدريجي، أو عدم زوالها بعد عدة أيام، وسوف أذكر لك فيما يأتي الأعضاء التي تتموضع في الجهة اليمن أسفل البطن:

 

سوف أبين لك فيما يأتي بعض أسباب نغزات أسفل البطن جهة اليمن:

  • الشد العضلي نتيجة حركة خاطئة.
  • النفخة والغازات.
  • متلازمة القولون العصبي.
  • تناول أطعمة مهيجة للقولون.
  • التقلبات الهرمونية المتعلقة بالدورة الشهرية.
  • التبويض.
  • أكياس المبيض.

للمزيد:

سؤال من أنثى سنة

في الطب العام

انا وئام عمري 20 سنة لدي دوخة و اعاني منها منذ زمن طويل حيث عندما اجلس و اقف احس بدوخة...

مرحبا. بالنسبة للدوخي عتدما تقف يجب عليك القيام من الكرسي او السرير ببطء. بالنسبة للالم من الممكن ان يكون هنالك مشكلة في فقرات العنق ويجب عليك مراجعة طبيب العاظم. و من الممكن حدوث الدوخة معها.

سؤال من أنثى سنة

في الطب العام

أنا فتاة عمري 17سنة عندما أستيقظ في الصباح أعاني آلام في الرأس و الظهر و أريد ان انام كثيرا مع...

رجاء تنظيم اوقات وساعات النوم بحيث يكون الليل لباسا والنهار معاشا يعني ممنوع السهر. ولا تزيد عدد ساعات النوم عن 8ساعات منها ساعة القيلولة. ممنوع النوم في الضوء. يجب الاقلال او الامتناع عن تناول المنبهات. ممارسة الرياضة. التغذية الصحية السليمة

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 33 سنة

انا تم اغتصابي بالصغر وسويت عملية ترقيع دائمة من ٨سنين وزواجي قرب لما حكيت مع خطيبي بموضوع البكارة قلي دم العذراء والغير عذراء بيبين يعني في فرق وكمان قلي في اشياء الزوج يعرفها غير نزول الدم بتبين انه زوجته مش عذراء طمنوني العملية منيحه فيه يعرف اني مرقعة او لا والعشاء موجود مافيني اصارحه