اعاني من الم في الرقبه وسبب لي صداع فظيع المساعده

غالبا المك تشنجي ..بسبب استعمال التلفون او الكومبيوتر لوقت طويل انت شاب صغير .غالبا المشكلة بسبب وضعية خاطئة اتمنى لك صحة وعافية ..رعاك الله .ابن بلدي

عليك مراجعة طبيب روماتزم للفحص السريري واجراء اللازم فالاسباب كثيره

أيتعد عن التيارات الهوائية أثناء العمل و أثناء النوم

في حالة الضغط على العصب مهم متابعة الطبيب من اجل الادويه لمعرفة ماذا تناولتوهل يوجد امراض مزمنه وماذا تتناول كادويه وكيفية وظائف الدم والكبد والكلى وخاصه وضع المعده والحساسيه - واستبعاد الالتهابات المشابه بالاعراض اقصد الروماتيزميه المفاصلواليك هذه الارشادات في حياتك اليوميه اختار وساده سمكها بين 8-12 سم صلبه نوعا ما يفضل من القطن النوم على الجنب او الظهر عدم النوم على الوجه عدم حني الرقبه الحذر في استعمال الجوال تجنب الحركات الفجائيه اتباع الجلوس الصحي وكذلك التفافك ان يكون بالتفاف الجسم ككل وليس الرقبه لوحدها وعمل العلاج الطبيعي مع المعالج الفيزيائي لتقويه العضلات وارشادات ونصائح

لا داعي للانتظار والصبر على الصداع الشديد طوال هذه المدة , قد يكون السبب ارتفاع ضغط الدم الشرياني . ينصح مراجعة اخصائي قلب وشرايين , في حال عدم وجود ضغط يوصى عمل صورة رنين مغناطيسي للدماغ

الاسباب كثيره عليك مراجعة طبيب روماتيزم من اجل الفحص السريري واجراء اللازم للتشخص والعلاج

لأبد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله

الم الرقبه نتيجة النوم الخاطئ وسيخف تدريجيا خلال يومين ممكن وضع كمادات حاره على الرقبه ولألم الساق ممكن وضع كريم مثل ديب هيت او فولتارين مكان الالم

الم العصعص له اسباب كثيرة منها الم بعد وقوع او سقوط , او جلوس لفترات طويلة على اجسام صلبة كالارض او كراسي بلاستيكية او وجود كيس شعر اسفل الظهر , من الضوري عمل صورة اشعة ومراجعة جراح عام , يمكن استخدام طوق هوائي لدى الجلوس على كرسي لتخفيف الضغط على العصعص

يحب فحص الطبيب بعد اخذ مسكنات و عدم الشفاء هل في اعراض اخري مثل كحه او عطس او رشح بالانف او اعراض غريبه اخري ؟