أعاني من قصور في الغدة الدرقية وأتناول دواء هل يجوز لي الصيام في رمضان ومتى يمكنني أخذ الدواء .. وزني يزداد وأنا خائف ، طولي 169 ووزني أصبح 95 كيلوجرام كيف يمكنني خسارة الوزن

من الصعب تحديد الجرعة الصحيحة في البداية ،فعادة الطبيب يلجأ الى اسلوب التجربة وذلك بتحدد الجرعة الاولية حسب الوزن والعمر ويبدأ بجرعة منخفضة ثم يطلب فحص الهرمون بعد ست او ثمان اسابيع لتعديل الجرعة والوصول الى المستويات الطبيعية للهرمون في الدم وسيتم متابعة الحالة بشكل دوري يحدده الطبيب ولكن اذا شعرتي بالقلق او العصبية او زيادة سرعة ضربات القلب او اي عرض من اعراض زيادة نشاط الدرقية فيجب التواصل مع طبيبك ، اما بخصوص وزنك فهو حسب معطياتك ضمن الحدود الطبيعية مع انحراف نحو الزيادة وحسب ضبط مستوى الهرمون يكون تناسب الوزن الذي سببه اضطراب الهرمون الافضل متابعة ارشادات ونصائح طبيبك

لاتكفي الحمية وحدها، لابد من ممارسة الرياضة كنظام حياة. وانصحك بمراجعة اختصاصي تغذية لوضع برنامج غذائي متوازن والابتعاد عن الحميات القاسية والعشوائية.

الحمية  الغذائية والتمارين  الفيزيائية , سلامات

لا انصح باستخدام أدوية لهذا الغرض بل تحديد سبب السمنة وعلاجه بطريقة صحيحة

الافضل عدم تناول اي دواء لزياده الوزن وانما الاكل الصحي والنوم لمده 8 ساعات يوميا ممارسه الرياضه

وعليكم السلام ، لا يجوز تناول دواء جلوكوفاج إلا لمرضى السكر وتكيس المبايض وأنا احذرك وبشده من تناولة لأن من شأنه أن يسبب لك لا قدر الله داء السكري وذلك بسبب التحكم بالسكر ، واليك الاعراض الجانبيه لهذا الدواء وهي : غثيان شديد ، وقيء، ضيق التنفس ، ومن ثم فقدان الشهيه ، وعند تناوله طبعا سوف تكون النتيجه سيئه للاصحاء ، وبالنسبه لنقص الوزن فعند تناولة سوف يصيبك بالعرض الجانبي وهو فقدان الشهيه ،فهذا ليس بالحل الامثل، واليك اضرار حمية الكيتو: رائحة كريهة من الفم، الامساك او الاسهال، الارق، صعوبه في ممارسة الرياضة، الاجهاد عن فعل اي نشاط بدني، الدوار، يجب عليك الكفاح من اجل كسب الوزن المطلوب ولكن بالطرق الصحيحه لتجنب حدوث المشاكل الصحيه، في البدايه مارسي رياضة المشي يومياً حتى لو مدة نص ساعه في أول اسبوع وبعدها تستطيعين زيادة الوقت، وبالنسبة للشراهة فغالبا تكون بسبب العاطفة الاكتئاب ويجب علاج هذه المشكله، ابتعدي عن تناول السكريات المصنعه، استبدليها بالعسل ودبس التمر، تجنبي تناول المقالي والزبده والدهون المشبعه، تناولي الطعام المشوي والمسلوق، اكثري من شرب الماء طوال اليوم، تناولي الورقيات الخضراء، تناولي الفواكه باعتدال من حصه الى حصتين في اليوم لانها تحتوي على السكر الطبيعي،استبدلي الخبز الابيض بالاسمر وكذلك الارز تناولي منه البني وليس الأبيض، اشربي الشاي الاخضر بدل الأحمر، تناولي كوب قهوه خالية من الحليب والسكر ، تناولي صدر الدجاج بدل الاجزاء الاخرى، تناولي اللحوم بنسبة قليلة وهي مشوية او مسلوقه مع الشوربه، تناولي عصير الليمون الطبيعي مع الوجبات ، قللي من كمية الوجبات، تناولي وجبة الافطار او العشاء او اللي يناسك ولكن ليس جميع الوجبات، والتزمي بهذا النظام عسى ان تكون التنيجه مرضيه لك

السلام عليكم نعم علاج فقر الدم يكون بالنظام الغذائي المتوازن والفيتامينات الطبيه والحديد . ولا يوجد علاقه ما بين علاج فقر الدم وزياده الوزن . وشكرا

لا داعي لعمل رجيم وزنك يتناسب مع طولك

اهلا بك ، الطول يخضع لتاثير عوامل كثيرة منها ما لا يمكن التحكم به كالعوامل الوراثية و منها ما يمكن، الغذاء والهرمونات و النشاط الجسدي و الامراض الجسدية. يمكن للانسان ان يستمر بالنمو الطولي حتى عمر ١٨-٢٠ سنة. من الناحية الغذائية، البروتينات و الكالسيوم هي من اهم ما يحتاجه العظم للنمو، يمكنك ان تجد ذلك في اللحوم و البيض و الحليب و اللبن. كذلك النشاط الجسدي عامل مهم اخر، و يقابله النوم لمدة كافية. ينصح ايضا بفحص نشاط الغدة الدرقية و مستويات السكر بالدم.

طولك اما طول الاب او الام او الوسط بينهم