اعاني من قلة النوم صارلي فتره ونومي مو طبيعي ابي حل
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 24
في الطب العام
السلام عليكم ، انا اعاني من كثر في النوم بشكل مو طبيعي ومو عارفه ايش السبب ، نومي صار كثيير...
وضع برنامج .التغذية الصحية وشرب الكافي من السوائل والراحة الكافية .سلامات
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
السلام عليكم انا اعاني من قلت النوم انام شويه بس وخلاص اصحى ومعاد يجيني حتى وقت الاختبارات الدوام يجيني مو...
سؤال من ذكر سنة 22
في الطب العام
دكتور انا ولد عمري 19سنه واعاني من النوم بشكل غير طبيعي لدرجة اني انام4ساعات واقوم تعبان ومرهق وفيني نوم ونفسيه...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
انا اعاني من الارق المستمر ونومي ملخبط وعندما انام في الليل استيقظ بعد ساعتين او ثالثة ونومي متقطع وعمري هو...
سؤال من أنثى سنة 20
في الطب العام
نومي مو طبيعي انام اكثر من النوم اطبيعي ولو ما احد صحاني اطول بنوم يومين واكثر عادي م احس وفي...
تنظيم النوم اي النوم بالليل بوقت مبكر لمدة ٨ ساعات وضبط المنبه بعد ٨ ساعات واجبري نفسك على الاستيقاظ وبعدها الانشغال قومي بفحص الغده الدرقيه وفيتامين د ومخزون الحديد في النقص فيهم يؤدي إلى الخمول والكسل
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
السلام اعاني من اضطرابات في النوم وكثرة السرحان و الم جسدي من الداخل يعني اصحى من نومتي كأني طايحه من...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
انا من النوع العصبي واعاني احيانا من الام في اعصاب الوجه،خلال شهرين أعاني من قلة النوم بسبب التفكير الكثير الغير...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
اعاني من كثرة النوم بمجرد ان اضع راسي علی المخده انام نوووم عميق علما اني لا اعاني من اي مرض...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
انا أدخن كثيرا واعاني من قلة النوم انام فقط ساعتين او ثلاثة باليوم واعاني من قلة الاكل
سؤال من أنثى سنة 26
في الطب العام
انا اعاني من اللام في الظهر وخمول دائم لدي نزول في الوزن مع اني شهيتي مفتوحه واكل كثيرا ولا اسمن...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
مفيد
غير مفيد
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره