الرد انا لكنني اعاني من الام شديدة جدا وفظيعة في منطقة اسفل الظهر وتمت

الصداع له اسباب عديده: التوتر والقلق نقص فيتامين ب12 ضعف الدم الم الرقبه عليك بالاسترخاء تناول مرخي للعضلات والنوم على الظهر

وعليكم السلام ورحمة الله بخصوص الألم بالظهر فهي شكوي لكثير من المرضي. وعادة بيكون سببها شد عضلي او انزلاق غضروفي بسيط و في هذه الحالة بيستجيب المريض للعلاج الدوائ او العلاج الطبيعي . و لكن جزء منها خطير يجب استبعادة بزيارة الطبيب و تكون له اعراض مثل = وجود ضعف في الرجل او فقدان احساس = عدم تحكم في اخراج البول او البراز = ارتفاع حرارة الجسم مصاحبة لالم الظهر = ارتطام علي الظهر نتيجة حادث سير او سقوط كن علو. = الم في الجانبين مع وجود ضعف في الدورة الدموية لاحد الاطارف او وجود الم بالصدر يسمع بالظهر من اعلي (يمكن ان يكون هناك اتساع في الشرياع الاورتي) يجب عمل اشعة رنين و تحاليل لمعرفة الس

هناك عدة اسباب لصداع خلف الراس او الرقبه ولكن الاسباب الاكثر شيوعا هو الاجهاد او ارتفاع ضغط الدم يجب فحص ضغط الدم للتاكد

مراجعة طبيب جهاز هضمي

هديء نفسك وابتعد عن الضغوطات مراقبة الوقت الذي تقضيه مع وسائل الاتصال الذكية , وابتعدي عن التدخين خذ قسطا وافرا من الراحة والنوم ليلا, والتغذي السليمة , وشرب الوافر من الماء وممارسة التمارين الرياضبة في الهواء الطلق , وعلاج اعراض الاتفلونزا, في حال عدم وجود مشاكل في الجيوب الأنفية، او العيون أو ألم في عضلات الجسم المختلفة، يطلب فحص دم و فيتامين د، وفيتامين B12،سلامات

لا بد من عمل صوره رنين للراس والرقبه

لا بد من عمل تحاليل للدم CBC TSH VIT B12 Vit D CRP

ننصح بمقابلة طبيب الاسرة لأخذ التاريخ المرضي والكشف السريري وقياس الضغط وأخذ العلامات الحيوية. وإجراء الفحوصات اللازمة وتشخيص حالتك.

قديكون السبب. تغير الظروف الجوية و تغيير الضغط الجوي و الخمول او و التهاب الأذن الداخليّة، طريقة النوم والمسند واستعمال الهاتف ووسائل التواصل او العمل المكتبي لساعات طويلة,يجب اعادة النظر فيها, وتنظيمها وقف تناول المنبهات في الليل تجنبي الجلوس امام الشاشات التلفاز والكومبيوتر او استخدام الموبايل والاجهرة الاخرى لفترة طويلة قبل النوم rقديفيدك باراسيتامول,سلامات

عليك متابعة العلاج والتأكد من التشخيص
كلى .. عظام .. أعصاب ..