امارسة عتدك وقت طول امارس رياضة يومية قللت من مارسة عندما امارسها احس

امارسة عتدك وقت طول امارس رياضة يومية قللت من مارسة عندما امارسها احس
icon 1 نوفمبر 2015
icon 614
عمري 19 امارسة عتدك منذ وقت طول امارس رياضة يومية قللت من مارسة عندما امارسها احس برودة اقدامي واطرافها عند انتهاء ممارستها هل هذا بسبب عادة ما علاج
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

ينصح الفحص اوﻻ عند الطبيب لمعرفة اﻻسباب 0 2015-11-02 00:58:27
الدكتور نجاح نوفل
الدكتور نجاح نوفل
طب عام
ينصح الفحص اوﻻ عند الطبيب لمعرفة اﻻسباب

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالطب العام

سؤال من ذكر سنة

في الطب العام

مرحبا : انا شاب عمري 21 سنه أمارس الرياضه بشكل يومي وألعب كمال أجسام لدي مشكله هي أنني كلما أمشي...

أخي الكريم .. ممارستك للرياضة أمر صحي و لكن حاول أن لا ترهق نفسك بكثرة التمارين و حجم الأوزان ان كان التعب يحدث عند بذل مجهود فلربما يكون نتيجة حساسية في الصدر تزداد عند التعرض لهواء بارد أو تواجدك في مكان فيه أزهار عموما لا داعي للقلق

سؤال من ذكر سنة

في الطب العام

انا في السابق كنت اتبول كل40دقيقة.والان بعد الاقلاع عن استخدام السكر الابيض وممارسة رياضة المشي يوميا بشكل منتظم اصبحت اتبول...

هل أنت مريض سكر؟ إذا كنت مريض سكر، ما هي العلاجات التي تقوم بأخذها حالياً؟ الإقلاع عن السكر وممارسة الرياضة ليس لهما علاقة بكثرة التبول.

سؤال من ذكر سنة

في الطب العام

عمري 17. اعاني من اعراض منذ صغري لكن لا اعرف انه مرض ام لا. عند الجري ولمده قصيرة جدا اشعر...

السلام عليكم يجب مراجعة الطبيب لاجراء الفحص الطبي والفحوصات المختبرية لتحديد اذا كان السبب حالة مرضية ام لا , مع العلم ان هذه الاعراض ممكن تكون نتيجة عدم تعود الجسم على ممارسة الرياضة والخمول او بسبب فقر الدم او بعض امراض القلب

سؤال من ذكر سنة 25

في الطب العام

انا ذكر عمري تقريبا 24سنة طول حياتي اجلس على الكمبيوتر والعب وقليل اتحرك وماسويت رياضه بحياتي، جسمي خامل دائماً خصوصاً...

 إذا كنت تشعر بالخمول دائما او بعد القيام بمجهود بدني بسيط قد تحتاج لعمل فحوصات مثل تعداد الدم ومخزون الحديد وفيتامين د وغيرها, لكن لا حاجة لعمل فحوصات طبية اذا كان التعب يقتصر على ممارسة التمارين الرياضية, ننصح بالبدء بتمارين خفيفة بالبداية ثم زيادة شدة التمرين مع الوقت بالتدريج وعدم البدء بتمارين شديدة ومجهدة, كذلك من المهم عمل تمارين إحماء قبل التمرين الرئيسي لزيادة تدفق الدم للعضلات, بالإضافة إلى تناول الأغذية الغنية بالطاقة والفيتامينات 

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 33 سنة

انا تم اغتصابي بالصغر وسويت عملية ترقيع دائمة من ٨سنين وزواجي قرب لما حكيت مع خطيبي بموضوع البكارة قلي دم العذراء والغير عذراء بيبين يعني في فرق وكمان قلي في اشياء الزوج يعرفها غير نزول الدم بتبين انه زوجته مش عذراء طمنوني العملية منيحه فيه يعرف اني مرقعة او لا والعشاء موجود مافيني اصارحه